Telesna masa-gojaznost

Telesna masa ne zavisi samo od ishrane već i od brojnih drugih faktora, na koje ne možemo uvek da utičemo. Ima nas svakakvih – visokih, niskih, debelih, mršavih i sve između toga. Ali, zbog čega smo takvi kakvi jesmo? To je pitanje na koje nije ni malo lako odgovoriti.
Svako ko se malo kreće i ima loše prehrambene navike pripada rizičnoj grupi koja je sklona gojaznosti. Nedovoljno kretanje i gojaznost čine začarani krug. Premalo kretanja doprinosi dobitku na težini, a gojaznost otežava kretanje.
Prekomerna telesna masa, koja se ispoljava nekontrolisanim nakupljanjem masti u organizmu, predstavlja nažalost bolesno stanje i svrstana je među vodeće zdravstvene probleme savremene civilizacije. Pored očiglednih estetskih problema i nezadovoljstava koje izaziva, gojaznost spada u glavne faktore rizika nastanka kardiovaskularnih oboljenja, a samim tim indirektno uzrukujući i mnoge druge bolesti. Broj dece sa povećanom telesnom težinom u stalnom je porastu.