studenti
Mesto za uspešne studente

Metoda razvijanja brzine kod sprintera

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Osnovu za usvršavanje brzine predstavlja ponavljajući metod.Njegov krjanji cilj je da se treninom prevaziđe sopstvena maksimalna brzina, a ostvaruje se: optimalnim odnosom obima i inteziteta rada, brojem i trajanjem vežbi (serija), trajanjem oporavka, smenjivanjem intervala rada i odmora.Vežbe se uvek izvode maksimalnom mogućom brzinom.

Nastavi sa čitanjem..

Nabavkom greb greb kupona 1000, dopunite vaše kredite i preuzmite gomilu radova.

Ostavite komentar

Morate biti ulogovani da biste komentarisali.