Odlomak

Osnovu za usvršavanje brzine predstavlja ponavljajući metod.Njegov krjanji cilj je da se treninom prevaziđe sopstvena maksimalna brzina, a ostvaruje se: optimalnim odnosom obima i inteziteta rada, brojem i trajanjem vežbi (serija), trajanjem oporavka, smenjivanjem intervala rada i odmora.Vežbe se uvek izvode maksimalnom mogućom brzinom.

No votes yet.
Please wait…

Prijavi se

Detalji dokumenta

  • 9 stranica
  • Metodika sportskog treninga Prof. dr, Toplica Stojanović
  • Školska godina: Prof. dr, Toplica Stojanović
  • Seminarski radovi, Skripte, Sport
  • Srbija,  Beograd,  UNIVERZITET U BEOGRADU - Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja  

Više u Seminarski radovi

Više u Skripte

Više u Sport

Komentari