Prehrana sportaša | studenti.rs

Prehrana sportaša

Nema recenzije

Odlomak

Prehrana sportaša značajna je za postizanje što boljih sportskih rezultata. Naglasak je u prehrani sportaša stavljen na pažljivo planiranje vrste, kvalitete te omjera hranjivih i zaštitnih tvari. Visok udio ugljikohidrata, te primjeren udio masti i bjelančevina temelj su prehrane sportaša. Mikronutrijenti, odnosno vitamini i minerali, moraju biti pažljivo balansirani iz zdravstvenih razloga, ali i zbog adekvatne sportske izvedbe.

No votes yet.

Please wait…

Preuzimanje skripti je dozvoljeno samo prijavljenim korisnicima. Registracija je potpuno besplatna!

Prijavi se

Detalji dokumenta

19 stranica
Tjelesni i zdravstveni odgoj ..
Školska godina: ..
Seminarski radovi, Skripte, Sport
Bosna i Hercegovina, Sarajevo, UNIVERZITET U SARAJEVU Fakultet sporta i tjelesnog odgoja