Proizvodnja biljaka u zaštićenom prostoru
Objavio DJOKO MEKLAUD 27. mart 2024.
Seminarski radovi, Skripte, Sport
Objavio studenti.rs 18. jun 2018. Prijavi dokument
~ K O N C E P T T R E N I N G A ~
• 12:00h – Igrači ulaze u salu.
• 12:03h – Trener okuplja igrače (u vrstu – na liniji). Broji koliko je igrača prisutno na treningu. Obavlja kratak ragovor sa igračima, gdje im saopštava šta je tema današnjeg treninga, na koje stvari treba da se koncentrišu..
• 12:05h – Sastanak trenera sa igračima je završen, započinje uvodni dio treninga.
UVDONI DIO TRENINGA
• Vremensko trajanje: 15 min.
• ZADACI:
1) Priprema zglobno – tetivnog sistema (stvaranje radne temperature tijela).
2) Poboljšati koncentraciju igrača zbog zadataka koji ih očekuju u glavnom dijelu treninga.
● Vježbe zagrijavanja sa loptom: (6-8 min.)
● STRECHING: (6-8 min.)
…………………………………………………………………….
GLAVNI DIO TRENINGA
– Vremensko trajanje: 30 min.
1) I dio glavnog treninga usmjeren je na vježbe obučavanja tj. učenja tehnike dodavanja.
VAŽNO: Akcenat je na pravilnost i preciznost izvođenja pokreta. Tehnika mora ispravno da se demonstrira. Uči se u normalnim uslovima – bez smetnji. Koristi se sintetički metod (metod cjelovitosti). Kod treniranja mlađih igrača treba proći kroz više vježbica, da bi djeca mogla održati pažnju. Trening ne smije biti monoton.
Objavio DJOKO MEKLAUD 27. mart 2024.
Objavio nejra.16 27. mart 2024.
Objavio bojana.petr 27. mart 2024.
Objavio DJOKO MEKLAUD 27. mart 2024.
Objavio nejra.16 27. mart 2024.
Objavio bojana.petr 27. mart 2024.
Objavio JELA77 25. mart 2024.
Objavio sandra93 19. mart 2024.
Objavio farismah 27. februar 2024.
Komentari
You must be logged in to post a comment.