Odlomak

SAŽETAK
Blok periodizacija se javila kao nova ideja u pripremi sportista. Na osnuvu analize tradicionalne
teorije sportskog treninga i njenog segmenta, periodizacije treninga tokom takmičarske sezone, pobornici
blok periodizacije su iznijeli niz primjedbi. Osnovni zaključak je da klasična periodizacija više
ne odgovara zahtijevima savremenog sporta jer se raširio kalendar takmičenja. Klasična periodizacija
se zasniva na istovremenom razvoju više sposobnosti u dužem pripremnom periodu i velikim obimima
rada. To ometa sportiste da uspješno učestvuju na više takmičenja tokom sezone. Ipak, po mišljenju
pobornika blok periodizacije, ovo se odnosi samo na vrhunske sportiste.
Sa druge strane, postoji niz primjedbi na opravdanost i logiku blok periodizacije. Termin “blok
periodizacija” nije adekvatan, a kritika klasične teorije je metodološki pogrešna jer se odnosi na stare
bibliografske izvore, prećutkuju se neistomišljenici. Nije realno u praksi da se radi sukcesivno na više
sposobnosti jer su skraćeni periodi pripreme, nije dovoljno vremena za oporavak poslije takvih napora
i znatno je veći rizik od povređivanja. Najvažnije je da je po blok periodizaciji teško biti u formi
u pravo vrijeme što je osnovni smisao periodizacije. Zato bi se prije moglo reći da je blok periodizacija
zabluda, a ne prekretnica u treningu.
Ključne riječi: blok periodizacija, teorija sportskog treninga, vrhunski sportisti, sportska forma.

No votes yet.
Please wait…

Prijavi se

Detalji dokumenta

Više u Naučni radovi

Više u Skripte

Više u Sport

Komentari