studenti
Mesto za uspešne studente

Kondicioni testovi

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

Delovi kondicionih testova
Kako napraviti plan testiranja fizičke kondicije:
Naučite kako da sastavite grupu kondicionih testova koji su upravo odgovarajući za sport kojim se bavite ili takmičenje na kojem učestvujete

Test jačine:
Najviše jedno ponavljanje, izbačaji i sklekovi

Testovi brzine i snage
30 m sprint i test zamora, test pokretljivosti Ilinoj, Heksagon rutina i skokovi iz mesta

Testovi izdržljivosti
Balke trka 15 minuta, Kuper trka 12 minuta, višestepeno trčanje u krug i Rokport test

Testovi savitljivosti
Sedi i odruči, rotacija stabla, savitljivost prepona i goniometar

Testovi telesne konstitucije
Čitavo poglavlje na sajtu posvećeno je merenjima telesne konstitucije

Vingejt test
Testiranje ciklusa ergometra za merenje snage tela.

 

Nastavi sa čitanjem..

Nabavkom greb greb kupona 1000, dopunite vaše kredite i preuzmite gomilu radova.

Ostavite komentar

Morate biti ulogovani da biste komentarisali.