Proizvodnja biljaka u zaštićenom prostoru
Objavio DJOKO MEKLAUD 27. mart 2024.
Seminarski radovi, Skripte, Sport
Objavio studenti.rs 06. septembar 2018. Prijavi dokument
Vežbe oblikovanja služe da menjaju i usavršavaju spoljašni oblik tela čoveka i njegovog kretanja, i one utiču na funkcionalne sposobnosti lokomotornog aparata. Danas se koriste prvenstveno u fizičkom vaspitanju, sportu i rekreaciji. Primenjuju se u raznim organizaciono metodskim oblicima rada.
Vežbe oblikovanja možemo podeliti u tri grupe:
• Vežbe za labavljenje mišića ( relaksacija )
• Vežbe za rastezanje mišića i povećanje pokretljivosti zglobova ( elongaciju )
• Vežbe za jačanje mišica ( eutoniju )
Zdravstveno-funkcionalna determinisanost vežbi oblikovanja:
• Vežbe oblikovanja za prevenciju (cilj ovih vežbi je održavanje funkcionalnih sposobnosti organizma)
• Vežbe oblikovanja za kompenzaciju (cilj je aktiviranje one muskulature koja u dnevnom režimu nije korišćena)
• Vežbe oblikovanja za korekciju (cilj je otklanjanje slabosti pojedinih delova muskulature,prevelikog tonusa ili male zglobne pokretljivosti)
Takođe, imamo podelu vežbi oblikovanja prema korišćenju različitih sprava i rekvizita:
• Vežbe oblikovanja bez rekvizita- pojedinačno, u paru, grupno
Objavio DJOKO MEKLAUD 27. mart 2024.
Objavio nejra.16 27. mart 2024.
Objavio bojana.petr 27. mart 2024.
Objavio DJOKO MEKLAUD 27. mart 2024.
Objavio nejra.16 27. mart 2024.
Objavio bojana.petr 27. mart 2024.
Objavio JELA77 25. mart 2024.
Objavio sandra93 19. mart 2024.
Objavio farismah 27. februar 2024.
Komentari
You must be logged in to post a comment.