studenti
Mesto za uspešne studente

Rakomet

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0.0/5 (0 votes cast)

R A K O M E T
Kako i vo drugite sportovi, i vo rakometot, po sovladuvanjeto na tehnikata za izveduvanje na elementite, se preminuva na igra. Treba da se znaat pravilata na igrata i da se počituvaat. Mežutoa, dobro e za vreme na podgotovkite i pri voveduvanjeto vo rabotata odnosno za vreme na zagrevanjeto so topkata da se isprobuva i da se usovršuva tehnikata na elementite od rakometoto: tehnikata na trčanje, skokanjata, frlanjata, primanjeto na topkata, vodenjeto, fintiranjeto i odbivanjeto na topkata.
Povtorete gi skokovite so šut na gol. Tie se atraktivni i nivnata prednost vo igrata e golema. Se skoka i se šutira nad odbranata, koja obično e pred šesterecot. Skokot i šutot na pikerot se poinakvi. Koga ќe dojdete do topkata, navleguvate dlaboko vo vozdušniot prostor na golmanot i od takva pozicija šutirate na gol.
Vo rakometot sekoj ima skova ekipa vo koja učestvuvaat igračite: golman, krila, bekovi i centar vo napad(piker). Site ovie igrači, pokraj kolektivnata taktika, realiziraat i individualna taktika pri odbranata i napadot.
Osnovnata taktika e kolektivnata, koja e sinteza na individualnata. Prvo treba da se realizira kolektivnata taktika, da se nametne so upornost, so psihička istrajnost i disciplina.
Kolektivnata taktiva vo odbranata se karakterizira so dobro pokrivanje na prostorot meѓu golot i topkata koja e vo racete na protivnikot. Se nastojuva da ne mu se dozvoli na protivnikot da ja otvori zonata – odbranata. Se sledat dviženjeto na topkata i sekoe dviženje na protivnikot i vrz tie osnovi se izveduvaat dviženja i individualni postavuvanja za da se onevozmoži napadot. Postavuvanjeto na igračite vo odbranata zavisi od postavenost na ekipata vo napadot.
Individualnata taktika vo odbranata proizleguva od kolektivnata odbrana. Vo osnova, individualna dolžnost na sekoj igrač vo odbranata e da go sledi igračot što go izveduva napadot vo delot na svojot prosto ako ne dobie nekoja posebna taktička zadača. Ottuka i nazivite za: bek vo odbranata, preden centar vo odbranata, zaden centar vo odbranata, kako i ulogata na krilo vo odbranata.
Kolektivnata taktika vo napadot e organizirana, kolektivna i nasočena aktivnost so cel da se nadmudri protivnikot i da se postigne pogodok. Se smeta deka najednostavna i najefikasna kolektivna taktika e kontranapadot, koj e zavisen od načinot na napadot na protivničkata ekipa i od nejzinata sposobnost za prestrojuvanje od napad vo odbrana. Igrata vo napad kolektivno e nasočena da se podeli odbranata, odnosno da se sozdade povolen prostor za izveduvanje šut koj ќe donese pogodok. Pritoa poznati se aktivnostite za zabivanje klin što treba da otvori prostor na šutiranje. Isto taka kolektivno se igra i se čeka pogoden moment da se angažira pikerot.
Individualnata igra vo napad se sostoi od razni postapki za koi odlučuva igračot. Se igra so topka i bez nea.
Individualno, bez topka, može da se navede protivnikot da se dviži vo nasoka vo koja ja slabee odbranata. Individualnata igra vo napad ima golem broj taktički varijanti što treba, pred se, da gi izvede igrač so visok stepen na znaenje na tehnikata i so sigurnost da postigne uspeh.
Igrata rakomet se odviva meѓu dve ekipi od po 7 igrači, golman i 6 igrači od koi dva beka, dva centra i dve krila vo odbranata, a vo napadot eden od igračite e vo uloga na piker.
Golmanot go brani golot, no po potreba može da go smeni dresot i da igra. Golmanskiot prostor e opredelen za golmanot, i sekakov dopir na igrač so golmanot vo toj prostor e nedozvolen.
Dozvoleno e topkata da se faќa, da se zapira, da se turka ili da se udira so pomoš na racete, ramenata, so glavata, natkolenicite i so kolenata.
Topkata da se zadržuva 3 sekundi, duri i ako leži na terenot. Koga e topkata kaj igračot, može da se napravat samo tri čekori.
Igračot ima pravo da ja odzeme topkata, da ja preseče pri dodavanjeto vo slobodniot prostor, da blokira igrač so pravilno zazemen stav. Nema pravo da go blokira protivnikot so dopiranje na racete, ramoto ili nozete.
Početnoto frlanje na topkata što go iznačuva početokot na natprevarot e od centarot na igrališteto. Ekipata što primila gol, igrata ja prodolќuva od centarot.
Za aut se smeta koga topkata so celiot obem ќe ja mine linijata. Koga pri nepravilno sprečuvanje na igračot koe vo pozicija da postigne gol se sudi sedmerec, toa e sloboden udar na golot od sedum metri.
Na terenot sudat dvajca, sosema ramnopravni sudii. Sudiite ja kontroliraat celata situacija pred, za vrema na natprevarot i po nego. Za natrepvarot nadvor od igrata ima merač na vremeto i zapisničar.

Nastavi sa čitanjem..

Nabavkom greb greb kupona 1000, dopunite vaše kredite i preuzmite gomilu radova.

Ključne reči Ključne reči:

Ostavite komentar

Morate biti ulogovani da biste komentarisali.