Razvoj izdržljivosti kod fudbalera

Izdržljivost u fudbalu je kompleksna sposobnost. U planiranju i periodizaciji njenog razvoja nemoguće ju je izolovati i tretirati kao posebnu motoričku sposobnost, obzirom da se pri izvođenju bilo kojeg oblika treninga u većoj ili manjoj meri utiče i na izdržljivost.
Određivanje individualnih zona omogućuje precizno doziranje i distribuciju intenziteta opterećenja u izradi plana i programa treninga. Stoga je neophodno razumevanje i poznavanje parametara koji uslovljavaju pravilno doziranje, kontrolu i procenu intenziteta opterećenja.