Pliometrijski trening tenisera
reakcija mišićnog tkiva da se okrene ekscentriĉna kontrakcija sa snaţnom koncentriĉnom reakcijom. OdreĊeni autori na odreĊene naĉine objašnjavaju kako dolazi do poboljšavanja eksplozivnosti putem pliometrijskog treninga. Smatra se da pliometrijski...