Anaerobni prag

Anaerobni trening je intenzivan trening koji pokreće anaerobni metabolizam. Najčešće se radi u sportovima koji ne zahtevaju izdržljivost, a takmičari ovim treningom dobijaju na snazi i eksplozivnosti. Mišići trkača se...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. januar 2017.

Harvardov test i Margaria test

nološkog sistema tela, stabilizacija krvnog pritiska, pad frekvencije otkucaja srca u mirovanju i mnogi drugi. Možemo slobodno reći kako je aerobni trening, osim za mršavljenje, trening za zdravlje. Anaerobni trening...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. decembar 2018.

Aerobni trening

predstavlja upotrebu kiseonika u metaboličkim procesima organizma, odnosno u procesu proizvodnje energije. Za aerobni trening je veoma važna dijagnostika, odnosno doziranje. Svaka vježba može da bude dobra ali i loša,...

Praktične sportske nauke

Farmaceutski fakultet

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. oktobar 2019.

Energija i anaerobna i aerobna aktivnost

Povecava se difuzija respiratornih plinova 4. Smanjuje se nefunkcionalni kapacitet pluca 5. Veci vitalni kapacitet (kapacitet disanja) - Misici: 1. Povecava se misicni tonus (napetost) 2. Bolja prokrvljenost (kapilarizacija) 3....

Medicina

Fakultet za specijalnu edukaciju i rehabilitaciju

1 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio janko valja · 30. oktobar 2013.

Kondicijska priprema igrača u košarci

se sportista oslanja dok je anaerobna izdržljivost višeprisutna u specifičnim situacijama tokom samih utakmica. Aerobni trening se definiše kao trening čiji je cilj da poveća ili održi sposobnost preuzimanja i...

Medicina

Pedagoški fakultet

12 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio solovacc · 6. januar 2016.

Kondiciona priprema plivaca

ј интезитет вежбања при којем количина млечне киселине, односно лактата који долази у мишиће из крви премашује количину које из крви може одстранити. То значи да код достизања анаеробног прага,...

Praktične sportske nauke

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 13. jun 2016.

Metode treninga

funkcije ovog sistema održavaju na višem nivou, nego prilikom primene repetativne metode i za ovu metodu je karakteristično da se trening odvija u zoni nekompenzovane acidoze (zoni anaerobnog rada). 3.1.4....

Praktične sportske nauke

Akademija poslovnih strukovnih studija

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. septembar 2019.

Brzina i vežbe za razvijanje brzine

sposobnosti, preporučuje se trening planirati uz kontrastne metode koje podrazumijevaju stalno variranje kako sadržaja i ciljeva, tako i intenziteta vježbanja unutar jedne serije ili trenažne jedinice. U razvoju brzine koriste...

Praktične sportske nauke

CEPS – Centar za poslovne studije

19 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 18. maj 2017.

Seminarski rad

Milanović, D. (1991). Osnove sportskog treninga. Zagreb, [s.n.], 1991. 3. Karalejić, M., Ahmetović.Z., JakovljevićS., Novović, M.(1998). Košarka- priručnik za trenere. Beograd: KSS. 4. KaralejićM., Jakovljević S. (2001). Osnove košarke. Beograd,...

Praktične sportske nauke

15 stranica

Praktične sportske nauke, Seminarski radovi

Objavio tamarica7 · 25. decembar 2025.