Aerobni trening
Intenzitet vježbi se može povećati ako se ubrza tempo, radi više ponavljanja, ili mjesečnom promjenom vježbi. Nedavno se pojavila nova vrsta aerobika koja se obavlja u vodi, tačnije u bazenu....
Intenzitet vježbi se može povećati ako se ubrza tempo, radi više ponavljanja, ili mjesečnom promjenom vježbi. Nedavno se pojavila nova vrsta aerobika koja se obavlja u vodi, tačnije u bazenu....
Otisnuti se od dno ili zid plivališta i zauzeti početni položaj i plivati razvezani delfin dok se sav vazduh ne ispusti u vodu. Poslije otiskivanja plivati povezanim delfinom 11 Plivanje...
sinhronizacija pokreta. Trener vrši ispravke, kombinuje metode obuke (sintetički, analitički, kombinovano). Obuka na žabi traje u zavisnosti od kognitivnih sposobnosti početnika tj. brzine usvajanja i sinhronizacije pokreta na veslačkoj žabi....
povećava otpor. Voda je oko 700 puta gušća od vazduha i pruža 10 - 15 puta veći otpor, pa je zbog toga prsna tehnika najsporija. Rad rukama - Kod prsne...
povećava otpor. Voda je oko 700 puta gušća od vazduha i pruža 10 - 15 puta veći otpor, pa je zbog toga prsna tehnika najsporija. Rad rukama - Kod prsne...
Metoda reakcije na auditivni podraţaj je metoda kojoj plivač razvija startnu reakciju odraţavanja sa startnog bloka. Izvode se plivački startevi na znak trenera. 4. Metode za probijanje brzinske barijere su...
Скокови у воду деле се у шест група и то у зависности од почетног става из ког се скок изводи и са каквом ротацијом се скок изводи (напред, назад и...
еме експиријума Вежбе у седећем положају са раширеним ногама, абдоминалним дисањем Гимнастичке вежбе: Према програму СЗО гимнастичке вежбе су подељене у четири групе . Започиње се вежбама 1. и 2....
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.