Vegetarijanska ishrana u trudnoći
Vegetarijanstvo je način ishrane koji u pravilu isključuje konzumaciju mesa, peradi, ribe, morskih plodova, mlečnih proizvoda, jaja i proizvoda koji mogu sadržavati ove namirnice. To je dosta širok pojam pa...
Vegetarijanstvo je način ishrane koji u pravilu isključuje konzumaciju mesa, peradi, ribe, morskih plodova, mlečnih proizvoda, jaja i proizvoda koji mogu sadržavati ove namirnice. To je dosta širok pojam pa...
Vegetarijanska ishrana, ako je dobro planirana, može se smatrati prihvatljivom jer uključuje značajne količine žitarica, mahunarki, povrća i voća. Te grupe hrane predstavljaju izbor bjelančevina, prehrambenih vlakana, vitamina, minerala, ugljenih...
Prednost vegetarijanske prehrane je činjenica da ona osigurava obilje ugljikohidrata i antioksidansa. Hrana biljnog podrijetla bogata je magnezijem, a kako su potrebe za magnezijem povećane 10-20% uslijed gubitaka znojem i...
S druge strane nevegetarijanska ishrana treba da se usmeri i stavi akcenat na zdravlje, što podrazumeva raznovrsnost i umerenost u ishrani. Dakle, da bi covek bio zdrav nije neophodno da...
Tabela 2. - hranjive materije koje se mogu javiti kao deficit u veganskoj ishrani, njihovi izvori u hrani i unos kombinacijom hrane 4.4. Prednosti vegetarijanske ishrane Prednosti ove vrste ishrane...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.