Upravljanje treningom
4. Oporavak sportista. Oporavak u trenažnom procesu ima isto tako važnu ulogu kao i opterećenje. Obezbeđivanje nesmetanog i uspešnog oporavka posle velikih opterećenja nejvažniji je uslov da se ritam rada...
4. Oporavak sportista. Oporavak u trenažnom procesu ima isto tako važnu ulogu kao i opterećenje. Obezbeđivanje nesmetanog i uspešnog oporavka posle velikih opterećenja nejvažniji je uslov da se ritam rada...
; Medicinska sredstva oporavka, koja u značajnoj meri povećavaju otpornost organizma sportista na trenažna i takmičarska opterećenja i povoljno utiču na otklanjanje opšteg i lokalnog zamora. Najčešće se koriste...
Савремена спортска наука је развила многе метода вежбања, организације тренинга, развоја способности итд. Страна која је највише била, и која је нажалост још увек запостављена јесте ОПОРАВАК у спорту. Више...
Trenažna sredstva oporavka- osnovna sredstva oporavka koja sadrže individualizaciju trenažnog procesa,promenljivost intervala odmora izmedju pojedinih takmičenja i treninga... 2. Psihološka sredstva oporavka- radi obezbedjivanja odgovarajuće psihološke profile iz domena psihoterapije...
oporavak traje mjesecima.U većini slučajeva sportisti se vrate prije vremena prethodnom rešimu treninga. Pravilnim doziranjem opterećenja i dovoljno vremena provedenom u odmoru rezultirat će dodatnom motivacijom i, kako psihičkom, tako...
Primena toplote pre istezanja povećava visko - elastičnost kolagena, čime se povećava istezanje. Produženo statičko istezanje je tehnika koja se uobičajeno koristi kod sportista. Uz manuelnu pomoć ili nakon instrukcije...
saveza, koja nemaju karakter zarade u smislu propisa kojima se uređuje sport, odnosno radni odnosi. Prihodima se smatraju primanja po osnovu : naknade na ime zaključenja ugovora ( transfer i...
Dužina trajanja oporavka posle treninga i takmičenja pouzdan je pokazatelj treniranosti sportiste. Na primeru dvojice sportista, koji se u toku trenažnog procesa podvrgavaju istom opterećenju, pokazaće se da sportista koji...
изиолошког прилагођавања (адаптације) у дисајном, метаболичком, мишићном, нервном и циркулацијском систему, а све услед повећања температуре тела и убрзаног рада органа и система. Осим што побољшава извођење моторичких активности, загревањем...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.