Ishrana sportista
izmedju dva takmičenja ili o "aktivnom" periodu, tj. samom takmičenju. U mirnom periodu ishrana se ne razlikuje od ishrane drugih zdravih ljudi. Medjutim, u aktivnom periodu treba posvetiti posebnu pažnju...
izmedju dva takmičenja ili o "aktivnom" periodu, tj. samom takmičenju. U mirnom periodu ishrana se ne razlikuje od ishrane drugih zdravih ljudi. Medjutim, u aktivnom periodu treba posvetiti posebnu pažnju...
Калкулација: Укупна вриједност намирница потребних за израду овог предјела је 7 КМ, а довољна је за израду 6 порција. Дакле, намирнице за једну порцију коштају 1, 67 КМ. Сходно томе,...
Jelovnik – 2000 kcal Doručak – 1 grejpfrut, ¾ šolje pahuljica sa mlekom, 1 supena kašika grožđica, Užina – 2 dl voćnog jogurta Ručak – ¾ šolje pileće supe, 85...
r>протеини у групи%| |---|---|---|---| |Група АКукурузЈечам|50,0050,00|6,639,09|3,314,54| |Група БСунцокр. сачмаСојина сачмаПшени. мекиње|30,0050,0020,00|29,2440,4812,43|8,7720,242,49| Табела 4. Смеша концентрата са 14% протеина При састављању оброка водити рачуна о врсти и количини поједи...
Pravilno uravnoteženu ishranu karakteriše: kontrolisan energetski unos (energetski unos prilagođen osobi zavisno o polu, dobi i visini te svakodnevnom intenzitetu tjelesne aktivnosti); - uravnoteženost (prilagođenost unosa energije njenoj potrošnji); -...
то је укуснa или зaто што је нa рaсполaгaњу. Редовни оброци и хрaнљиве ужине укључују хрaну богaту угљеним хидрaтимa, воће и поврће, млечне производе, „мршaво“ месо, рибу, живину, јaјa, мaхунaрке....
Jaja Engleski doručak (jaja po želji, kobasice, slanina, paradajz, pečurke) Kaša Dijetalna kaša sa jabukama i aronijom Ranč sendvič (pančeta, jaje na oko u domaćoj burger lepinji, pomfrit) Sendviči i...
irom, kajmakom, ukiseljenim povrćem, domaćim kruhom, pogačama i drugim namirnicama. Bosanska jela u većini slučajeva su lagana, pošto se pretežno kuvaju i dinstaju sa malo vode, po pravilu supa-fonda (nalivaju...
1 Sastav i hranljiva vrednost hrane Ishrana -predstavlja kordinisan redosled fizičko-hem.fizioloških aktivnosti u toku kojih se sastojci hrane pretvaraju u sastojke živ.tela i služe za održavanje zivota, zdravlja i produktivnosti...
kokteli se prave od pića koja nisu slatka, a dižestivni kokteli se prave od slatkih likera, krem likera, kafe i čokolade. Za dobar koktel potreban je šejker, odgovarajuće čaše i...
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.