Anaerobni prag

Anaerobni trening je intenzivan trening koji pokreće anaerobni metabolizam. Najčešće se radi u sportovima koji ne zahtevaju izdržljivost, a takmičari ovim treningom dobijaju na snazi i eksplozivnosti. Mišići trkača se...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. januar 2017.

Harvardov test i Margaria test

nološkog sistema tela, stabilizacija krvnog pritiska, pad frekvencije otkucaja srca u mirovanju i mnogi drugi. Možemo slobodno reći kako je aerobni trening, osim za mršavljenje, trening za zdravlje. Anaerobni trening...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. decembar 2018.

Aerobni trening

predstavlja upotrebu kiseonika u metaboličkim procesima organizma, odnosno u procesu proizvodnje energije. Za aerobni trening je veoma važna dijagnostika, odnosno doziranje. Svaka vježba može da bude dobra ali i loša,...

Praktične sportske nauke

Farmaceutski fakultet

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. oktobar 2019.

Planiranje trenažnog procesa u vaterpolu

motivisanosti. Nakon iscrpljujućih anaerobnih treninga mora se sprovesti režim oporavka u trajanju od najmanje dva dana, a preporučuje se aktivni oporavak. Tokom perioda anaerobnog, lokalnog zamora, ne treba raditi na...

Menadžment

46 stranica

Diplomski/master radovi, Menadžment, Sport

Objavio exqrt · 18. januar 2023.

Kondiciona priprema košarkaša u jednogodišnjem ciklusu treninga

izdržljivost je baza na koju se sportista oslanja dok je anaerobna izdržljivost višeprisutna u specifičnim situacijama tokom samih utakmica. Aerobna izdržljivost Aerobni trening se definiše kao trening čiji je cilj...

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

56 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. jul 2018.

Metode treninga

funkcije ovog sistema održavaju na višem nivou, nego prilikom primene repetativne metode i za ovu metodu je karakteristično da se trening odvija u zoni nekompenzovane acidoze (zoni anaerobnog rada). 3.1.4....

Praktične sportske nauke

Akademija poslovnih strukovnih studija

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. septembar 2019.

Sportska forma sportiste

36 SPORTSKA FORMA SPORTISTE 2017 Druga faza sportske forme naziva se i faza relativne stabilnosti, jer rezultati ekipe zakonito osciliraju. To se najčešće dešava poslije serije napornih utakmica. Međutim, dešava...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

60 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 27. septembar 2018.