Gornji stražnji nazupčani mišić i Donji stražnji nazupčani mišić Mišić upravljač kičme, m. erector spinae Poprečnotrnasti mišić, m.transversospinalis Subokcipitalni mišići
Površna grupa se sastoji iz širokih pljosnatih mišića koji polaze sa rtnih nastavaka kičmenih pršljenova i jedni se završavaju na kostima ramena ( spinohumeralni mišići ), a drugi na zadnjim...
mišići ). Površni mišići leđa raspoređeni su u tri sloja. U zadnjem sloju su dva široka trouglasta mišića, gore trapezasti ( m. trapezius ) i dole najširi mišić leđa (...
ерета, као и дејству мишића вентралне стране трупа. Слика 4. Мишићи леђа Страна 10 Мишићи трбуха Између грудног коша и горње ивице карлице затегнути су снажни пљоснати мишићи трбушног зида....
ior). 2.1. M. Trapezius On je široki trouglast mišić, koji svojom bazom polazi sa gornje linije potiljačne kosti ( linea nuchae superior ), sa zadnje ivice vratne veze ( lig....
mišići ssu : međurebreni mišić, poprečni grudni mišić i dijafragma. Svi ovi mišići učestvuju u disjanim pokretima. Mišići gornjeg ekstremiteta dele se na nadlaktne, podlaktne i mišiće šake. Mišići nadlakta...
Primer1 A program-grudi+biceps+triceps B program-leđa+ramena C program-noge Ponedeljak –A (grudi-ujutro,a ruke-uveče) Utorak -B (leđa-ujutro, a ramena-uveče) Sreda -odmor Četvrtak -C (noge-ujutro ) Petak -A (grudi-ujutro,a ruke-uveče) Subota -odmor Nedelja -B...
A ČASA|5 minuta| |-kompleks vežbi istezanja.|| DIPLOMSKI RAD MILENKOVIĆ MILICA |24. PISMENA PRIPREMA ZA ČAS FIZIČKOG VASPITANJA|Col2|Col3|Col4|
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.