1
Antropomotorika i razvoj
fizi
č
kih sposobnosti I
Doc dr Marko Stojanovi
ć
Ass Dragoljub Veljovi
ć
Struktura predmeta
• Broj sati nastave: 2+1 – ponedeljkom i sredom
ponedeljkom i sredom
ponedeljkom i sredom
ponedeljkom i sredom
• Cilj predmeta:
Cilj predmeta:
Cilj predmeta:
Cilj predmeta:da se studenti upoznaju sa
najva
ž
nijim
fenomenima
,
principima
i
metodikom
razvoja motori
č
kih sposobnosti i steknu znanja o
uticaju razli
č
itih trena
ž
nih sadr
ž
aja na nivo
motori
č
kih ispoljavanja.
• Ishod
Ishod
Ishod
Ishod: Studenti nakon odslušanog i polo
ž
enog
predmeta treba da poseduju znanja koja
omogu
ć
avaju izradu plana i programa razvoja
motori
č
kih sposobnosti u obrazovnim institucijama
kao i širokom spektru sportova u razli
č
itim
trena
ž
nim razdobljima i uzrasnim kategorijama.
Na
č
in ocenjivanja
• Redovnost i aktivnost na predavanjima - 15
• Kolokvijum- 19
• Redovnost i aktivnost na ve
ž
bama - 15
• Usmeni deo ispita- 51
• Ukupno 100- maksimalan broj poena
• Prelazna ocena- 51 poen
Teme predavanja
•
Uvodno predavanje-Ljudski pokret,
pojam antropomotorike
•
Mehanizam miši
ć
ne
kontrakcijeTipovi misicnih
vlakanaBioenergetika ve
ž
banja
•
Modeli motori
č
kih sposobnosti
( istok vs zapad)
•
Brzina- manifestacije,faktori
•
Brzina- efekti treninga i metode
razvoja
•
Snaga – struktura i razvoj snage ,
faktori
•
Hipertrofija- mehanizam nastanka
•
Eksplozivna snaga-podela,
fizioloske determinante
Eksplozivna snaga- metode razvoja
•
Metode treninga za razvoj snage-
Parametri opterecenja u treningu
snage
•
Periodizacija treninga snage
•
Izdr
ž
ljivost- definicija, podela i
fizioloske odrednice
•
Izdr
ž
ljivost- metode razvoja
•
Metode opterecenja
•
Laktati i srcana frekvencija/ parametri
opterecenja
•
koordinacija- definicija ,
manifestacije, metodika treninga
•
Agilnost- definicija , manifestacije,
metodika treninga
•
Gipkost- manifestacije- faktori, metodi
razvoja
•
Zakljucno predavanje
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
PREDAVANJE I
•
Ljudski pokret
Ljudski pokret
Ljudski pokret
Ljudski pokret
•
Pojam Antropomotorike
Pojam Antropomotorike
Pojam Antropomotorike
Pojam Antropomotorike
Ljudski pokret
• Najjednostavnije predstavlja
pomeranje
č
itavog tela ili dela tela u
prostoru.
• Potreba
č
oveka za kretanjem smatra
se osnovnim biološkim svojstvom koje
se svrstava u sferu bazi
č
nih motiva ( uz
hranu vodu itd...)
• U toku evolucije
č
oveka, pokret je imao
razli
č
itu ulogu...
2
Prvobitna zajednica
• Osnovno egzistencijalno sredstvo.
Kretanjem
č
ovek je branio
ž
ivot,
skupljao hranu itd. U tom periodu,
sposobnost
č
oveka za kretanjem
direktno je uticala na kvalitet
ž
ivota.
• Uticaj na okolinu potpuno je zavisio
od fizi
č
ke aktivnosti samih ljudi
Prve civilizacije
• Privatna svojina, zemljišni posedi i
usavršavanje oru
đ
a za rad- promena vrste i
karaktera ljudskog pokreta
• Pojavljuju se prvi oblici uve
ž
bavanja
pojedinih motori
č
kih radnji ( primitivna oru
đ
a
i oru
ž
ja)
• Pripitomljavanje
ž
ivotinja- udeo neljudske
snage u ukupnom radu
• Porast efikasnosti- pojava slobodnog
vremena
• Zabavno-takmi
č
arske aktivnosti- pojava
novih kretnih struktura
• Nastanak prvih sportova.
Zašto je toliko zna
č
ajan?
• Evolucijski
• Direktno uti
č
e na razvoj “upravlja
č
kog mehanizma”
u organizmu- Centralnog nervnog sistema
• Najobi
č
nije hodanje predstavlja veoma slo
ž
en
sistem sinhronizovanog pomeranja razli
č
itih delova
tela ta
č
no definisanog redosleda, za šta je potreban
veoma dobar “ procesor”
• A šta tek re
ć
i za komplikovane manipulativne
pokrete šake ?
• Opozicija palca- verovatno fenomen koji je odredio
sudbinu ljudskog roda i izdvojio ga od ostalih
ž
ivotinja- direktan uticaj na razvoj frontalnog dela
mozga (inteligencije)
U sportu
• Predstavlja osnovno sredstvo kojim se ostvaruje
rezultat na takmi
č
enju.
• Prakti
č
no- pokret se nalazi u centru interesovanja
sportskih nauka
• S obzirom da na njegovo ispoljavanje uti
č
u sve
ljudske karaktristike ( psihološke, biološke,
pedagoške, sociološke) jasno je da e radi o jednom
slo
ž
enom fenomenu
• Stoga se u poslednjih 30-ak godina iskristalisala
posebna nauka- Kineziologija ili nauka o pokretu
• Kinesis- pokret
• Logos- nauka
Podela pokreta
• Generalno , pokret se mo
ž
e podeliti na
translokaciju i transpoziciju
• Translokacija- pomeranje delova tela
(segmenata) u prostoru, segmentarno
kretanje
• Transpozicija- kretanje tela u prostoru
slo
ž
enim pomeranjem pojedinih delova tela
• Svi oblici ljudskog kretanja objedinjeni su u
zasebnom prostoru ozna
č
enom kao-
Antropomotorika
Pojam Antropomotorike
• Etimološki koren
– Antropo-
č
ovek
– Motorika- pokret, kretanje
• Pod antropomotorikom se dakle
podrazumeva, ljudsko kretanje odnosno svi
mnogobrojni oblici njegovog ispoljavanja
• S obzirom da je to kretanje veoma raznoliko
,o
č
igledno je da se radi o kompleksnom
fenomenu koji nije jednostavno definisati.
