Висока школа за образовање васпитача у Кикинди
СЕМИНАРСКИ РАД :
ДОБРО И ЛОШЕ ДРЖАЊЕ ТЕЛА
Предмет : телесни развој и здравствено васпитање
Mентор : Студент :
Др Роса Шапић Весна Петковић
Кикинда, новембар 2016. године
С А Д Р Ж А Ј
Увод .......................................................................................................... 2
1.Држање тела и одступање од нормалног става ...................................3
1.1.Посматрање држања тела .................................................................3-4
1.2.Кичмени стуб .....................................................................................4-5
1.3.Одступање од нормалног става ........................................................6-7
2.Облици деформација по локализацији и њихове корекције .................7-8
3.Деформитети кичменог стуба ..................................................................8
3.1.Лордоза ..................................................................................................9-10
3.2.Кифоза .....................................................................................................11
3.3.Сколиоза ............................................................................................12-13-14-15
Закључак .........................................................................................................16
Литература ......................................................................................................17
1
1.Држање тела и одступања од нормалног става
1.1.Посматрање држања тела
Држање тела може да се посматра из профила у сагиталној равни и са задње
стране из такозване фронталне равни.
Када посматрамо држање тела из профила тј. у сагиталној равни, приметићемо да
кичмени стуб не представља једну вертикалну линију, већ се могу приметити
извесне кривине.Те кривине се називају физиолошке кривине јер се развијају након
рођења у току прве и друге године живота. Оне настају под утивајем тежине горњих
делова тела, а са циљем боље амортизације при извођењу многих покрета, као и при
утицајима различитих других оптерећења на кичмени стуб.
Ако човека посматрамо са задње стране из фронталне равни, онда кичмени стуб
мора бити потпуно прав, без и најмањих одступања. Рамена морају бити на истом
нивоу, углови лопатица такође, а оне саме морају бити подједнако удаљење од кичме
3
и приљубљене уз грудни кош. Лоренцов троугао који чине руке спуштене низ тело и
сама ивица грудног коша тј. предео карличног појаса мора бити одлика равностраног
троугла.
1.2.Кичмени стуб
Кичмени стуб ( columna vertebralis ) је у саставу за кретање засебан
орган са статичком и динамичком функцијом. Он носи главу, подупире труп,
окружује и штити кичмену мождину и учествује у сваком покрету тела. Преко
карлице је повезан са доњим екстремитетима па учествује и у њиховим покретима и
преноси на њих тежину тела.
Кичмени стуб је састављен из кичмених пршљенова којих укупно има 33 или 34.
Према делу трупа коме припадају деле се на :
-
7 вратних, који чине вратни део кичме,
-
12 грудних или леђних, који чине леђни део кичме,
-
5 слабинских који сачињавају слабински део кичме,
-
5 крсних који су срасли у једну, крсну кост и
-
4 или 5 тртичних, који такође представљају једну целину као тртична кост.
4
