          Развој моторичких способности такође не тече равномерно. Постоје
периоди када се поједине  способности убрзано развијају, да би затим
наступили  периоди   успоренијег   развоја.   Периоди   развоја   током  којих
специфични утицаји на организам изазивају  појачану реакцију и као
резултат   те   реакције   могу  се   произвести   оптимални   ефекти,   који   се
називају  „сензитивним   периодима“.   Брзина   реаговањаи   фреквенција
покрета су способности које се развијају динамично у периоду од 7. до 11.
или   12.   године.  Развој   издржљивости   се   са   узрастањем   неравномерно
мења,   али   са   тенденцијом   ка   повећању.   Период  пубертета   се   сматра
веома сензитивним за развој аеробне и анаеробне издржљивости .

2.2 Кардиореспираторна издржљивост

Кардиореспираторна издржљивост нижа је код деце у односу на
одрасле, на сличним нивоима тренираности. Наведена разлика
последица је мањег минутног волумена срца код деце. Када се релативне

Проф. др Јаконић, Драгослав, (2008),

Спортска медицина, Београд, стр., стр. 78.

Семинарски рад

вредности VO

2max

користе за приказ разлика у величини тела између деце

и одраслих, разлике су мале или не постоје. Мања запремина срчаних
шупљина и мања количине крви у оргнаизму су разлог мањег минутног
волумена срца код деце у односу на одрасле. Виша срчана фреквенција
код деце може само делимично надокнадити нижи ударни волумен, те је
вредност   максималног   минутног   волумена   срца   нижа   од   оне   код
одраслих особа. Крвни притисак је директно повезан са величином тела:
нижи   је   код   деце   него   код   одраслих,   али   достиже   вредности   као   код
одраслих особа у периоду касније адолесценције годинама. Чак и при
повећаној срчаној фреквенцији, укупна количина испумпане крви код
деце је мања него код одраслих, али пораст у артерио-венској разлици
кисеоника,   обезбеђује   адекватно   допремање   кисеоника   активним
мишићима. Како се побољшавају кардиоваскуларне и плућне функције
при   континуираном   развоју,   тако   се   повећава   аеробни   капацитет.
Плучни волумени се повећавају до физичке зрелости, првенствено услед
повећања величине тела. Изражен у односу на телесну тежину, VO

2max

код

деце сличан је вредности одраслих, али у активности као што је трчање,
дечје извођење је далеко слабије од онога код одраслих. VO

2max

достиже

максимум између 17. и 21. године код мушкараца и између 17. и 21. код
жена, након чега постепено опада.

2.3 Мишићна маса, сила и снага

            Мишићна маса се равномерно повећава упоредно са повећањем
телесне тежине од рођења до адолесценције. Код дечака највећи раст
мишићне масе постиже се у пубертету упоредо са наглим повећањем
продукције   тестостерона.   Код   девојчица   током   пубертета   изостаје
изразити   пораст   мишићне   масе.   Пораст   мишићне   масе   код   дечака   и
девојчица првенствено је резултат хипертрофије мишићних влакана. Код
особа женског пола максимум мишићне масе достиже се између 16. и 20.

Семинарски рад

достигнућа, карактер и образовање, радост и забава, поштовање правила
и закона, поштовање себе и других учесника, храброст, солидарности.
                 Уколико изгубимо патронат над сазидавањем тела младе особе
постоји могућност због неравномерности у снази мишића у појединим
деловима тела да се повећа ризик од оптерећења зглобова, хрскавица а
самим тим да се наруши статика тела у целини што доводи до трајних
деформитета коштаних структура које се формирају према силама које
на њих делују.
                 Задатак људи који помажу младом човеку да одрасте у психо-
физичко здраву особу јесте да испреплету знања која имају свако из свог
домена, а то значи тренер из угла спорта и рекреације, физиотерапеут из
медицинског угла и уз стручну помоћ спортске и физикалне медицине
кроз тимски рад, да осигурамо нормалан развој деце.
          Физичке вежбе и спортске активности су изванредно средство које
осигурава правилан раст и развој детета. Стога је нужно знати проценити
сваки моменат дечијег развоја и ставити га у адекватан оквир физичких
активности   које   се   уобличују   кроз   одговарајући   спорт   већ   према
афинитетима   и   прикривеним   или   откривеним   недостацима   сваке
индивидуе понаособ.
                 Задатак  који  сам  себи  поставила  јесте  да  из  домена  дечијег
физиотерапеута укажем на циљеве које спорт, тренер и родитељи треба
да имају на уму кад раде са децом:

шта је функција спорта и каква је корелација или о чему све треба
водити рачуна кад дете уводимо у свет спорта,
шта је циљ спортских збивања и где је лимит,
на шта све треба обратити пажњу гледано на узраст, пол, грађу,
потенцијал и жељу детета,
која су правила тренинга,
како спречити потенцијалне деформације тела у спорту,