DOM ZA STARIJE I NEMOĆNE OSOBE SISAK
DOM ZA STARIJE I NEMOĆNE OSOBE SISAK
Sisak, listopad 2008.
Sisak, listopad 2008.
ISHODI KOORDINACIJE,
ISHODI KOORDINACIJE,
RAVNOTEŽE I HODA KOD
RAVNOTEŽE I HODA KOD
OSOBA STARIJE ŽIVOTNE DOBI
OSOBA STARIJE ŽIVOTNE DOBI
NAKON CILJANIH GRUPNIH
NAKON CILJANIH GRUPNIH
TERAPIJSKIH VJEŽBI
TERAPIJSKIH VJEŽBI
Snježana Glavan - fizioterapeut
Snježana Glavan - fizioterapeut
voditelj sportskih aktivnosti osoba starije životne dobi
voditelj sportskih aktivnosti osoba starije životne dobi
Pozitivni učinci vježbi u starijoj dobi
Pozitivni učinci vježbi u starijoj dobi
•
Povećana pokretljivost zglobova
Povećana pokretljivost zglobova
•
Povećana mišićna snaga
Povećana mišićna snaga
•
Povećana mogućnost fizičkog napora
Povećana mogućnost fizičkog napora
•
Povećana osjetljivost na inzulin
Povećana osjetljivost na inzulin
•
Smanjenje povišenog krvnog tlaka
Smanjenje povišenog krvnog tlaka
•
Povećana čvrstoća kostiju
Povećana čvrstoća kostiju
•
Doprinos psihičkom osvježenju i zadovoljstvu
Doprinos psihičkom osvježenju i zadovoljstvu
•
Poboljšanje sna
Poboljšanje sna
Koordinacija tijela
Koordinacija tijela
Sudjeluje u realizaciji svake kretne
Sudjeluje u realizaciji svake kretne
strukture, od najjednostavnijih pa
strukture, od najjednostavnijih pa
do najsloženijih oblika kretanja.
do najsloženijih oblika kretanja.
Koordinacija je sposobnost
Koordinacija je sposobnost
upravljanja pokretima cijelog tijela
upravljanja pokretima cijelog tijela
ili dijelovima tijela, a očituje se
ili dijelovima tijela, a očituje se
brzom i preciznom izvedbom
brzom i preciznom izvedbom
motoričkih zadataka.
motoričkih zadataka.
Posebno ugrožena skupina starijih ljudi su
Posebno ugrožena skupina starijih ljudi su
oni koji su smješteni u domove za starije i
oni koji su smješteni u domove za starije i
nemoćne osobe zbog trajnog smanjivanja
nemoćne osobe zbog trajnog smanjivanja
njihove fizičke aktivnosti, sve veće
njihove fizičke aktivnosti, sve veće
nepokretnosti i sve veće ovisnosti o
nepokretnosti i sve veće ovisnosti o
drugima
drugima
