DRŽAVNI  UNIVERZITET  U  NOVOM PAZARU

DEPARTMAN ZA  BIOMEDICINSKE  NAUKE

Studijski program:Sport i fizičko vaspitanje

Kandidat:

KOŠARKAŠKI ŠUTEVI

(SEMINARSKI RAD)

Predmetni nastavnik:

Doc. dr Hadži Miloš Vidaković  

1

Novi Pazar, 2012.

SADRŽAJ

1. UVOD…………………………………………………………..…3

1.1 Vrste šuteva…………………………………………………3

2. ŠUT IZ KRETANJA………………………………………..…….4

2.1 Vrste šutiranja iz kretanja……………………….

…………4

2.2 Oblici šutiranja iz 

kretanja…………………………………5

2.3 Tehnika šutiranja iz 

kretanja………………………………5

2.4 Važni detalji na koje treba obratiti 

pažnju……………...….6

2.5 Vežbe za usavršavanje šutiranja iz kretanja…...

…………..6

3. ATIPIČNA ŠUTIRANJA…………………………………………8
4. SKOK ŠUT………………………………………………………..9

4.1 Tehnika šuta……………………………………………….10
4.2 Redosled vežbi u obučavanju i usavršavanju 

skok šuta….11

5. OSTALE VRSTE ŠUTEVA……………………………………..13

5.1 Horog šut……………………..……………………………13
5.2 Odbojka šut…………………………..…………………….15
5.3 Zakucavanje…………………………………….…………16

2

background image

pre ponovnog dodira stopala i poda. U protivnom sude se koraci i ekipa gubi 
posed lopte.

Još jedan uobičajeni šut naziva se  

polaganje.

  Ovaj šut zahteva od igrača malu 

udaljenost između koša i samog igrača, a šut uključuje skok i lagano ispuštanje 
lopte od table u koš. Verzija polaganja koja ne uključuje dodir lopte s tablom 
naziva se 

finger roll.

 Šut koji najviše zadovoljava publiku je 

zakucavanje,

 

kod 

kojega   igrač   koji   ima   loptu   skače   visoko   i   ispušta   loptu   prema   dole   rukom 
dodirujući obruč nakon što lopta uđe kroz obruč. Potpuno promašeni šut kod 
kojega lopta ne dira niti tablu niti obruč naziva se 

air ball.

Tokom vremena dolazi do razvoja i napredka kod košarkaškog šuta, odnosno 
šutera.   Tako   imamo   podatak   da   je   prva   utakmica   završena   sa   samo   jednim 
postignutim košem, koji je postigao Vilijam Čejs sa oko sedam metara udaljenosti 
od koša, dok u današnjoj, savremenoj košarci, nije redak slučaj da imamo ekipe 
koje postižu preko 80 poena.

2. ŠUT IZ KRETANJA

4

Šut je svakako najvažniji napadački element sa loptom. Šutiranje iz kretanja kao 
jedan   od   načina   šutiranja   ima   veoma   značajno   mesto.   Njime   zapravo   i 
započinjemo obuku, a i u samoj igri igrači često dolaze u situaciju da šutiraju 
ispod samog koša. To se najčešće izvodi u kontranapadu, iz raznih prodora i u igri 
košarkaša koji se kreće u prostoru reketa. Ova vrsta šuta u savremenoj košarci 
ima   veću   vrednost   jer   se   igra   protiv   čvrstih   i   agresivnih   odbrana.   Zbog   te 
činjenice većina šuteva se izvodi pod faulom. Onaj napadač koji je sposoban da i 
u takvim okolnostima postigne koš imaće priliku da šutira dodatno slobodno 
bacanje. Kako na taj način mogu da se postignu tri poena, a da protivnički igrač 
zaradi ličnu grešku koja u daljem toku može uticati na krajnji rezultat, vrednost 
šutiranja na ovaj način se višestruko isplati.

2.1 Vrste šutiranja iz kretanja

Šutiranje iz kretanja izvodi se na dva načina, korišćenjem sledećih tehnika:

1. Kada je dlan iza lopte, a šaka je okrenuta ka tabli. Ovaj način šutiranja 

jednostavno nazivamo  

osnovni šut  

jer je položaj šaka istovetan u svim 

ostalim tehnikama šutiranja.

2. Kada se dlan nalazi ispod lopte. Ovaj način šutiranja nazivamo 

polaganje

.

U početnoj obuci uči se prvo osnovni šut, dakle kada je dlan okrenut ka tabli, a 
tek kasnije, kroz usavršavanje, obučava se polaganje, odnosno šut kada se dlan 
nalazi ispod lopte.

5

background image

- Iz dvokoraka,
- Iz polukoraka,
- Iz naskoka,
- Posle pivotiranja,
- Iz skoka.

Šutevi iz kretanja izvode se kada je igrač okrenut licem prema košu, a mogu se 
izvesti u momentu kada je igrač okrenut leđima prema košu, što znači preko 
glave (horog ili poluhorog).

2.3 Tehnika šutiranja iz kretanja

  Kod osnovnog šuta kada su šaka i prsti postavljeni sa zadnje polovine lopte, 
potrebno   je   ruku   izvući   do   najviše   tačke,   a   onda   u   samoj   završnici   izvesti 
poklapanje lopte pokretom iz zgloba šake. Na taj način se dobija mekoća u šutu.

Polaganje,   kada   je   šaka   ispod   lopte,   uvežbava   se   kao   usavršavanje.   Ruka   se 
ispruža unapred prema košu. Šaka u zglobu u momentu izbačaja lopte povija se 
na gore, čime lopta u krajnjem kontaktu sa prstima dobija rotaciju koja sa tablom 
omogućava laku realizaciju.

2.4 Važni detalji na koje treba obratiti pažnju

- Lopta se drži u visini ramenog pojasa dobro zaštićena ramenom i udaljena 

od dosega protivničkog igrača,

- Lopta se uznosi uvis u momentu šuta,
- Čitavo telo u skoku je opruženo,

7

Želiš da pročitaš svih 28 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti