studenti.rs home page

PERIODIZACIJA-KONCEPT 

ZA MAKSIMALNO 

SPORTSKO POSTIGNUĆE

Opšte je poznato da se dobro organizovani ljudi 

karakterišu povećanom produktivnošću. Taj 

princip važi za trenažni proces. Efikasan plan se 

očitava poboljšanjem sportskog postignuća, u 

velikoj meri zavisi od periodizacije. 

Periodizacija uključuje dva važna aspekta 

trenažnog procesa.

-Periodizaciju godišnjeg plana,

-Periodizaciju motoričkih sposobnosti  

(snage,brzine i izdržljivosti)

background image

Dvociklični model periodizacije 

Želiš da pročitaš svih 12 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Prijavi se Napravi nalog

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti