Planiranje i programiranje rada u sportu
PLANIRANJE I
PROGRAMIRANJE RADA U
SPORTU II
Machine - is a pdf writer that produces quality PDF files with ease!
“Thank you very much! I can use Acrobat Distiller or the Acrobat PDFWriter but I consider your
product a lot easier to use and much preferable to Adobe's" A.Sarras - USA
Planiranje treninga
odnosno procesa
sportske pripreme skup je upravlja
è
kih
akcija kojima se odre
ð
uju ciljevi i zadaci
trena
ž
nog procesa, vremenski ciklusi
(periodizacija) te potrebni materijalni,
tehni
è
ki, organizacioni i kadrovski uslovi za
postizanje o
è
ekivanih efekata odnosno
sportskih rezultata.
Definicije:
Programiranje treninga
odnosno procesa
sportske pripreme skup je upravlja
è
kih
akcija kojima se sprovodi izbor, doziranje i
distribucija trena
ž
nih operatora tokom rada
i mera oporavka u fazi odmora.
Machine - is a pdf writer that produces quality PDF files with ease!
“Thank you very much! I can use Acrobat Distiller or the Acrobat PDFWriter but I consider your
product a lot easier to use and much preferable to Adobe's" A.Sarras - USA

Godi
š
nji ciklus
treninga
Pripremni period
Takmi
è
arski period
Prelazni period
Etapa treninga 1
Etapa treninga 2
Etapa treninga...
Nedeljni ciklus 1
Nedeljni ciklus 2
Nedeljni ciklus...
Trena
ž
ni dan 1
Trena
ž
ni dan 2
Trena
ž
ni dan...
Pojedina
è
ni
trening 1
Pojedina
è
ni
trening 2
Pojedina
è
ni
trening...
Struktura godi
š
njeg ciklusa treninga
Machine - is a pdf writer that produces quality PDF files with ease!
“Thank you very much! I can use Acrobat Distiller or the Acrobat PDFWriter but I consider your
product a lot easier to use and much preferable to Adobe's" A.Sarras - USA
TRENA
Ž
NI CIKLUSI
CIKLI
È
NOST TRENINGA
Mikrociklus
Mezociklus
Makrociklus
Machine - is a pdf writer that produces quality PDF files with ease!
“Thank you very much! I can use Acrobat Distiller or the Acrobat PDFWriter but I consider your
product a lot easier to use and much preferable to Adobe's" A.Sarras - USA

Na temelju zadataka, postoji nekoliko
tipova treninga, a to su:
treninzi u
è
enja i usavr
š
avanje ve
š
tina
razvojni trening
odr
ž
avaju
ã
i trening
regeneracioni trening
Machine - is a pdf writer that produces quality PDF files with ease!
“Thank you very much! I can use Acrobat Distiller or the Acrobat PDFWriter but I consider your
product a lot easier to use and much preferable to Adobe's" A.Sarras - USA
Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.
Slični dokumenti