оптерећењем   да   активира   физиолошке   процесе   суперкомпензације   и
адаптације   организма.   На   тај   начин   се   постиже   побољшње   физичких
(моторичких),   техничких,   тактичких,   психичких,   интелектуалних   квалитета
спортисте,   који   се   исказују   у   постизању   такмичарског   резултата.   Једна   од
заблуда која је доста штетила спортској пракси (а нажалост и данас је присутна
код   заостале   стручне   свести)   је   мишљење   да   се   одређене   врсте   припрема
(техничка, тактичка, физичка, психолошка, теоретска), третирају као изоловане
димензије   тренинга.  Све   оне   заједно   тек   могу   да   покажу   своју   снагу   и
ефикасност и да утичу на то да се одбојкаш припреми на добар начин.

Савремено гледиште данас, говори о узајамној тесној спрези између

наведених   врста   припрема   спортиста   и   паралелном   раду   на   узајамном
методички   складном   развијању   свих   врста   припреме   спортиста,   са
евентуалним   фаворизовањем   неке   од   врста   припрема.  Ово   важи   за   све
периоде тренинга, укључујући и припремни период, и такмичарски период.

1.1.

Предмет и проблем рада

Предмет овог семинарског рада јесте планирање и припрема тренажног

рада у одбојци у припремном периоду. Овај рад ће се фокусирати пре свега на
периодизацију   тренинга,   а   затим,   на   припремни   период   као   основу   за   све
остале кораке у тренингу одбојкаша.  Током израде овог рада, пажња ће бити
посвећена појму и карактеристикама  физичке али и техничке припреме, као и
основним   принципима   тактике   и   технике   у   одбојкашком  спорту.  У   раду
приказујемо методе које се примењују у припремном периоду  и одређени број
методских вежби, које представљају само један сегмент спектра средстава које
користе професори и тренери у наставно тренажном процесу у припремном
периоду. Цео рад се заснива на савременим методама и сазнањима као и на
практичном искуству професора и тренера у овој области.

1.2.

Задаци рада

Циљ рада је да се темељно објасни техника тренажног процеса у

припремном   периоду.  Циљ   овог   рада   јесте,   дакле,  да   се   укаже   на   основне
појмове,   карактеристике   и   циљеве   који   су   везани   за   област  тренинга   у
припремном   периоду   у   одбојци.   Заправо,   циљ   рада   је   да   се   на   основу
расположивих   литерарних   извора   који   су   укључени   у   рад   и   развој  одбојке
прикажу  вежбе   које   су   заступљене   приликом  тактичке,   физичке   и   техничке
припреме  одбојкаша   у   припремном   односно   предтакмичарском   периоду.

Научни циљ рада је теоријска и научна дескрипција ставова који су везани за
област методике тренинга у сервису у одбојци, док се друштвени циљ рада
огледа у пружању, како постојећих, тако и нових сазнања тренерима и
спортским радницима у области одбојке.

1.3.

Значај рада

Значај овог рада се огледа у што бољем разумевању процеса техничке,

физичке и тактичке припреме у области тренинга у припремном периоду у
одбојкашком спорту. Важно је да се сагледају кораци у развоју тактичке
припреме у одбојци, те поступак тактичке припреме

а понајвише сама физичка

припрема спортиста.

1.4.

Методологија рада

Метод примењен у раду је дескриптиван, а за писање је коришћена

доступна литература, интернет, искуства стручњака из ове области, као и
играчко искуство.