18
18
MATURSKI RAD TEHNOLOGIJA RADA
UVOD
Stopalo je naša jedina veza sa podlogom. Nismo svesni, ali ono šalje informacije o tipu
podloge po kojoj se krećemo, da li je podloga topla ili ne, nakrivljena, gruba, meka… Antički
filožof Sokrat je zaključio
“Kada nas stopalo boli, kao da nas sve boli”
i to potpuno sa
razlogom.
Kada se setimo da je 26 kostiju jednog stopala povezano samo ligamentima, tetivama i
mišićima, da sveukupno 28 kostiju teže samo oko 143 grama i kada pomoslimo šta sve naša
stopala uspevaju da nose, tada znamo da naša stopala izvode iznimo čudo. Pošto su naša stopala
temelji našeg tela, od njih zavisi kako ćemo se osećati.
Koža na stopalu je 20 puta deblja nego na bilo kom drugom delu vašeg tela. Stopalo je
sačinjeno od 28 kostiju, 33 zgloba, 107 ligamenata i 19 mišića i tetiva. U stopalu se nalazi 25%
skeleta. Pritisak na stopalo, tokom trčanja, može biti i do 4 puta veći od vaše mase.
Videvši sve ovo jasnije je šta je navelo Leonarda da Vinčija da zapiše “
Čovečije stopalo
je remek delo inžinjeringa i umetničko delo”
. Posvetite mu malo vremena i odvešće vas dalje
nego što možete zamisliti…
18
18
MATURSKI RAD TEHNOLOGIJA RADA
1.STOPALO
Zdravo stopalo čoveka raspolaže jednom prirodnom ravnotežom preko oslanjanja na tri
karakteristične tačke, koje u normalnim uslovima štiti stopalo. To znači da stopalo ima tri tačke
pritiska i tri svoda koja se usled opterećenosti telesnom težinom međusobno pritiskaju , poseduju
sposobnost međusobnog balansiranja tih triju tačaka tako da premešta težine tačke sa tri prirodne
tačke nas sve strane i tako ublažava udarace nastale hodanjem. Da bi se ta stopalu svojstvena,
odnosno urođena, ravnoteža oslanjanja na tri karakteristične tačke održala, naša stopala trebaju
prirodno tlo. U takvom mekom tlu se veliki i mali jastučići stopala kao i peta mogu lako ukopati
i stalnim premeštanjem telesne težine sa jedne noge na drugu, sprovodi se vežbanje mišića.
Slika 1. Stopalo, izgled i građa
18
18
MATURSKI RAD TEHNOLOGIJA RADA
Ispupčenje zgloba
Ispupčenje zgloba manifestuje se naglo, pa se za to obično krivi određeni par cipela, što
je pogrešno, jer je reč zapravo o dugotrajnom procesu i lošim navikama koje su duže trajale.
Deformacije palca nisu usamljen simptom, početak je u spuštanju poprečnog svoda i
preopterećenju prednjeg dela stopala.
„Normalni i prirodan položaj stopala je u obući bez potpetica.“
Ako već postoji peta, bolje je kad je ona deblja, tada je opterećenje na prednji deo stopala
manji i ona ne bi smela da bude viša od četiri centimetra. Jedino je kod stopala s visokim risom,
pogodno nošenje potpetica, jer deformacija visokog risa, obično za sobom vuče još neke druge
biomehaničke promene, poput skraćene zadnje potkolenične mišićne lože, pa je poželjna mala
potpetica kako bi se rasteretio taj mišić.
Zadebljanja na stopalima
Kod deformisanog stopala česta su i zadebljanja, jer se težina prenosi na deo stopala koji
za to nije fiziološki predodređen, pa se brani stvaranjem tvrde kože. To zadebljanje takođe
počinje da boli, a skidanje sloja kože treba da bude redovno i pažljivo, i to sasvim tankog sloja
„Skidanje debljeg sloja odjednom, čime se dolazi do nežne mlade kože, samo bi
signaliziralo stopalu da proizvede još više tvrde kože.“
2.ČUKALJEVI
(Hallux valgus)
Čukalj je opšte prihvaćeni naziv za
hallux valgus
, stanje kod koga se palac pomera u
polje sa pojavom izbočine na unutrašnjem delu stopala, uz česte prateće deformitete malih prstiju
i čitavog prednjeg stopala (tzv. sekundarna metatarzalgija). Ima više uzroka nastanka ovog
deformiteta, od kojih su nasleđe i nošenje cipela sa uskim prednjim delom i visokom petom,
najčešći. Deformitet je u početnoj fazi samo estetski, ali vremenom (on se po pravilu vremenom
pogoršava) sve više ugrožava funkciju stopala i predstavlja ozbiljan problem u svakodnevnom
životu (osoba sa čukljevima mora da nosi veće cipele koje se brzo deformišu, izbočina na
18
18
MATURSKI RAD TEHNOLOGIJA RADA
unutrašnjem delu je po pravilu bolna a često se i inficira, a zbog poremećene statike javljaju se
naglašeni bolovi u čitavom prednjem delu stopala (posebno ispod glavice drugog prsta).
Slika 2.Izgled deformacije zgloba palca - čukalj
Čukljevi
se slobodno mogu smatrati
bolešću savremenog doba a njihova sve
učestalija pojava, posledica je najčešće
robovanja
modi uskih cipela sa visokim
petama. Taj teret podnose žene, mada, mora
se
priznati i muškarci muku muče sa
čukljevima. Uzrok njihovoh problema je druge prirode.
Nema starosne dobi koja bi bila vezana za ovu bolest, od nje podjednako pate i mladi i
stari.
U našem jeziku termin
čukalj
se primenjuje gotovo za sve deformitete vezane za prvi
metatarzofalangealni zglob (zglob palca). Ipak, treba naglasiti to da anglosaksonska
terminologija razlikuje dva tipa deformiteta:
Bunion
- koji potiče od grčke reči
bounion
(repa) i predstavlja koštano i
hrskavičavo uvećanje na medijalnoj strani glave prve metatarzalne kosti, koje je često udruženo
