studenti.rs home page

Preventivna 
korektivna gimnastika

Mirza Delija

Korektivna gimnastika

•

Korektivna gimnastika predstavlja skup fizičkih vježbi 

doziranih po intezitetu, vrsti i trajanju.

•

Vježbe se mogu primjenjivati preventivno kod: 

djece koja imaju loše držanje tjela, 

te kod djece koja imaju predispozicije za nastanak 

nekog od posturalnih deformiteta ili terapijski ako oni 

već postoje. 

background image

Loše držanje tijela

•

Kroz dosadašnja istraživanja utvrđeno je da čak oko 

80% djece

 

ima 

loše držanje tjela

.

•

Najveći procenat pojedinih deformiteta, javlja se u obliku ravnih 

tabana i raznim iskrivljenjima kičmenog stuba.

•

Da bi smo bili što efikasniji u preventivnim mjerama, kako bismo sprječili 

nastanak deformiteta, moramo znati uzroke koji ih stvaraju. 

U prvom redu su:

prirodna i konstituciona predispozicija, 

naslijedni faktor, 

slaba ishrana, 

loš mišićni tonus, 

slabi ligamenti i zglobovi i 

nedovoljna čvrstoća koštanog sistema.

Kifoza

Kifotično loše držanje

 (pogrbljena leđa, ramena povijena 

naprijed). 

U predškolskom uzrastu ako se ne koriguje može da 

preraste u kifozu u narednih nekoliko godina.

background image

KIFOZA VJEŽBE - VIDEO

Želiš da pročitaš svih 30 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Prijavi se Napravi nalog

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti