studenti.rs home page

INTERNACIONALNI UNIVERZITET U NOVOM PAZARU 

 

Departman za pedagoško – psihološke nauke 

                                       

  

  

                                       

Seminarski rad 

 

                  Predmet: 

Sportsko rekreativna nastava

 

Tema

:“Razvijanje fizičkih sposobnosti“ 

 

 

 

MENTOR:   

 

 

 

 

 

STUDENT: 

Prof. Dragan Arlov  

                               Edisa Bešović 

 

Novi Pazar, Septembar2017 

 

2 

 

 

Sadržaj 

 

UVOD.............................................................................................................................................................3 

POJAM  FIZIČKIH SPOSOBNOSTI....................................................................................................................4 

NERAVNOMERNOST (RAZNOVREMENOST-HETEROHRONOST) U RAZVOJU FIZIČKIH SPOSOBNOSTI..........7 

SNAGA........................................................................................................................................................7 

BRZINA.......................................................................................................................................................8 

IZDRŽLJIVOST.............................................................................................................................................8 

OKRETNOST................................................................................................................................................9 

POKRETLJIVOST..........................................................................................................................................9 

ETAPNOST RAZVOJA FIZIČKIH SPOSOBNOSTI..............................................................................................10 

FAZNOST PROCESA RAZVOJA FIZICKIH SPOSOBNOSTI................................................................................11 

ZAKLJUČAK...................................................................................................................................................12 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

background image

4 

 

 

 

 

 

POJAM  FIZIČKIH SPOSOBNOSTI 

 

Pod sposobnošću  se podrazumeva ukupnost urođenih i stečenih uslova, 

koji omogucavaju vršenje (upražnjavanje) neke aktivnosti (delatnosti). 

Sposobnosti čoveka da sopstvenim aparatom za kretanje savlada kretnje 

i prostorne zahteve, prirodno ili veštački nametnute, uz sadejstvu vlastite 
brzine, snage, izdržljivosti, okretnosti, spretnosti i preciznosti, sažeto 
nazivamo fizickim sposobnostima. 

Fizičke sposobnosti delimo na: 

Urodjene fizicke sposobnosti-predstavljaju potencijal svakog coveka iz 

kog potiču egzistencijalne i trenažne fizičke sposobnosti, koje se 
mijenjaju pod uticajem fizičkih aktivnosti pa ih trenažnih i predstavljaju 
trenutno stanje. 

Stečene osobenosti- One sa kojima se covek raspolaže u određenom 

trenutku, a rezultat su fizičkih aktivnosti čoveka i trenažnih postupaka. 

 

 

 

 

Želiš da pročitaš svih 12 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Prijavi se Napravi nalog

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti