Skijanje – Kosi spust niz padinu
Prijava dokumenta
Napomena: Neke opcije za prijavu su dostupne samo nakon kupovine dokumenta.
УНИВЕРЗИТЕТ У ПРИШТИНИ
ФАКУЛТЕТ ЗА СПОРТ И ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
Студент:
-Спуст косо низ снежну падину -
(семинарски рад из предмета СМУЧАЊЕ)
Предметни наставник:
Лепосавић, 2012/2013
2
I САДРЖАЈ
УВОД
3
1. ПРЕДМЕТ И ЦИЉ ИСТРАЖИВАЊА
4
2.
ОСНОВЕ О СКИЈАНЈУ И СКИЈАШКИМ ТЕХНИКАМА
5
2.1. Скијашке технике у алпском скијању
5
3. ОСНОВЕ СКИЈАЊА
6
3.1.
Основни скијашки став
6
3.2.
Прилагођавање на дужину скија
6
3.3
Кретање на равном
6
4. КОСИ СПУСТ
7
4.1. Правилан став косог спуста
7
5. УСАВРШАВАЊЕ ТЕХНИКЕ КОСОГ СПУСТА
8
6. КОМБИНАЦИЈА КОСОГ СПУСТА СА ДРУГИМ ТЕХНИКАМА
9
6.1. Кристијанија
9
6.1.1. Усавршавање кристијаније
9
6.2. Oсновни завој
10
6.2.1. Вежбе за усавршавање основног завоја
10
ЛИТЕРАТУРА
11

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.
Slični dokumenti