studenti.rs home page

УНИВЕРЗИТЕТ У ПРИШТИНИ

ФАКУЛТЕТ ЗА СПОРТ И ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ

Студент:

-Спуст косо низ снежну падину -

(семинарски рад из предмета СМУЧАЊЕ)

Предметни наставник:

Лепосавић, 2012/2013

2

I САДРЖАЈ

УВОД            

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 3

1. ПРЕДМЕТ И ЦИЉ ИСТРАЖИВАЊА   

               

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 4

2.

 

ОСНОВЕ О СКИЈАНЈУ И СКИЈАШКИМ ТЕХНИКАМА     

               

 

             

 

 5

2.1. Скијашке технике у алпском скијању               

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 5

3. ОСНОВЕ СКИЈАЊА       

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 6

3.1.

 

Основни скијашки став             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 6

3.2.

 

Прилагођавање на дужину скија         

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 6

3.3

 

Кретање на равном         

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 6

4. КОСИ СПУСТ      

               

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 7

4.1. Правилан став косог спуста     

               

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 7

5. УСАВРШАВАЊЕ ТЕХНИКЕ КОСОГ СПУСТА        

 

             

 

             

 

             

 

 8

6. КОМБИНАЦИЈА КОСОГ СПУСТА СА ДРУГИМ ТЕХНИКАМА   

               

 

 9

6.1. Кристијанија      

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 9

6.1.1. Усавршавање кристијаније   

               

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 9

6.2. Oсновни завој    

               

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 10

6.2.1. Вежбе за усавршавање основног завоја       

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 10

ЛИТЕРАТУРА          

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

             

 

 11

background image

Želiš da pročitaš svih 11 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Prijavi se Napravi nalog

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti