UNIVERZITET U PRIŠTINI
FAKULTET ZA SPORT I FIZIČKO VASPITANJE
Seminarski rad
Sportska rekreacija i zdravlje
Predmet: Metodika
Predmetni nastavnik:
Student:
Dr Jadranka Kocić Petar Ašanin 6580
Dušan Raičević 6566
AranĎel Aksić 6569
Leposavić, 2014. godine
Sportska rekreacija i zdravlje Metodika
2
Sadržaj
1.
Uvod ........................................................................................... 3
2.
Ciljevi rada ................................................................................. 4
3
.
Pojam i definicija rekracije
…………………………………………...
5
4
.
Sportska rekreacija i zdravlje
.....................................................................
6
5
.
Sportska rekreacija - efikasan lek............................................... 7
6. Rekreacija i slobodno vreme…..………………...…………….9
7. Cilj i programi sportske rekreacije……………...……………10
8.
Zaključak .................................................................................. 11
LITERATURA ................................................................................. 12
Sportska rekreacija i zdravlje Metodika
4
2.
Ciljevi rada
Ciljevi ovoga rada bi bili sledeci - upoznavanje sa pojmovima fizicka priprema, fizicke
sposobnosti, rekreacija i sa njihovim mestom u društvenom životu savremenog coveka,
kreirati osnovne preduslove za smišljen, sadržajan i koristan nacin provodenja slobodnog
vremena. Pomoci coveku da se kao biološko, a pre svega društveno bice prilagodi na
promene koje nastaju u uslovima života sa jedne strane, i uslovima rada sa druge strane,
ukazati na zahteve motivisanosti koji proizilaze iz covekovih licnih potreba i interesa za
ocuvanje zdravlja, vitalnosti, usporavanje procesa starenja i licno raspoloženje, ukazati na
znacaj telesnog vežbanja na organizam coveka u savremenim uslovima života i rada i prikaz
najcešcih programa koji se savetuju ucesnicima rekreativnih aktivnosti i svima onima koji
putem telesnog vežbanja žele da unesu pozitivne promene u svoj život kako one fizicke
prirode u smislu povecanja fizickih sposobnosti, tako i one koje se odnose na psihološko
stanje.
Slika 2.
