1
SVEUČILIŠTE U TRAVNIKU
EDUKACIJSKI FAKULTET
STUDIJ PREDŠKOLSKOG ODGOJA
STRES – ZNAČENJE, UTJECAJ I IZVOR
Seminarski rad
TRAVNIK , oktobar, 2019. godine
2
Sadržaj
1. Sažetak.................................................................................................................................. 1
2. Uvod ..................................................................................................................................... 2
3. Biološke teorije stresa .......................................................................................................... 3
4. Psihološke teorije stresa ....................................................................................................... 3
5. Uzroci stresa ......................................................................................................................... 4
6. Komponente odgovora na stres ............................................................................................ 5
6.1. Kognitivni efekti ........................................................................................................... 6
6.2. Emocionalni efekti ........................................................................................................ 6
6.3. Bihevioralni efekti ......................................................................................................... 7
6.4. Psihološki efekti ............................................................................................................ 7
7. Utjecaj stresa na imunološki sustav...................................................................................... 8
8. Strategije suočavanja sa stresom .......................................................................................... 9
9. Zaključak ............................................................................................................................ 10
10. Literatura ............................................................................................................................ 13
4
Uvod
Tema ovog rada je stres, te na koji način je povezan sa zdravljem i bolestima. Glavno
pitanje koje se postavlja kada se definira stres te kada se promatra odnos stresa i zdravlja i
bolesti je na koji način stres utječe na zdravlje i bolesti, kroz koje komponente se može
manifestirati te postoji li opće adaptivno i neadaptivno ponašanje u suočavanju sa stresom.
Budući postoje različite definicije stresa, važno je ispitati može li se identificirati iznenadni i
kronični stres i definirati povezanost na mikro razini između stresa i bolesti Bit će
predstavljeni modeli koji pokušavaju pružiti biološku i psihološku osnovu stresa.
Glavni fokus je na biološkoj teoriji stresa koju je pružio Saley, koja čini se objašnjava na
koji način stres općenito, a i dugoročni stres, utječe na imunološki sustav čovjeka, a samim
time i na bolesti. Kroz ovaj rad proučit će se najpoznatiji modeli stresa, uključujući Saleyev
Opći adaptacijski sindrom, kako bi se pokušalo odgovoriti na prethodno postavljeno pitanje,
koje je ujedno i glavni fokus ovog seminarskog rada. Proučit će se također i Lazarusov model
suočavanja sa stresom, koji je poznat pod nazivom Načini suočavanja, da bi se pokušalo
odgovoriti na pitanje postoji li opće adaptivno i neadaptivno ponašanje u suočavanju sa
stresom.
