1
Učenje i usavršavanje sportske tehnike
• Proces usvajanja sportske tehnike označava se
kao
sportsko-tehničko obrazovanje
.
•
Sa
sportskog gledišta
ceo proces se
raščlanjava na
obučavanje
i
usavršavanje
sportske tehnike.
•
Obučavanje
sportske tehnike je svesno
obrazovanje sportskih sposobnosti i aktivnosti
kretanja.
•
Usavršavanje
sportske tehnike je svesni
razvitak sportskih sposobnosti kretanja kao i
svesno preciziranje i učvršćenje sportskih
aktivnosti.
• Savršenom sportskom tehnikom nije lako
ovladati. Ona se ne usvaja ni ravnomerno ni
svakodnevno već
skokovito
i u određenim
etapama
.
• Takve etape se sreću kod svih sportista pa se
zato može reći da se one zasnivaju na određenim
zakonitostima.
2
• Opšta slika usvajanja tehnike je ovakva:
- mišići ostvaruju kretanje,
- mozak upravlja kretanjem,
- kretanje je moguće uz učešće čulnih organa.
• Formiranje novog kretanja predstavlja
uspostavljanje
novog uzajamnog delovanja
,
novih veza izmedju
mozga, mišića, čulnih i
unutrašnjih organa
.
Te veze se ne uspostavljaju odjednom.
• Kada počinje da se izvodi (uči) novo kretanje
rezultat tog učenja tj. vežbanja je u početku
veoma nizak: mnogo je nepotrebnog naprezanja,
suvišnih pokreta, skučenosti, nepreciznosti,
neuskladjenosti. U mozgu preovladava širenje
razdraženja.
• To je prva etapa,
etapa generalizacije
, odnosno
uopštene reakcije na signale.
• Primećuje se
diskordinacija
i
neusaglašenost
kretanja.
