Ključne preporuke o ishrani
6 KLJUČNE PREPORUKE O ISHRANI 3.1.MOJA PIRAMIDA Moja piramida primjenjuje principe Smjrnica za hranu iz 2010.godine i drugih standarda o ishrani ( Dietary Guidelines for Americans and US Department of...
6 KLJUČNE PREPORUKE O ISHRANI 3.1.MOJA PIRAMIDA Moja piramida primjenjuje principe Smjrnica za hranu iz 2010.godine i drugih standarda o ishrani ( Dietary Guidelines for Americans and US Department of...
ishrani. Ovde je naznačeno šest grupa namirnica (žitarice, voće, povrće, mleko, meso i mahunarke, i masti i ulja). Ona sadrži 41. preporuku neke od njih su: 1. Potrebne su adekvatne...
OSNOVNI PRINCIPI ZDRAVE ISHRANE Jesti raznovrsnu hranu. Smanjiti unošenje zasićenih masnih kiselina (masti životinjskog porekla). Povećati unos polinezasićenih masnih kiselina (gi - prečišćeni puter, nerafinisana hladno ceđena ulja, puteri od...
Najbolji način za borbu protiv karijesa i ostalih bolesti usta i zuba, pored održavanja redovne higijene usta (dva puta dnevno) je i pravilno izbalansirana ishrana. Ishrana koja je redovna i...
izbgavati unos kafe, alkohola i duvana. Hrana izgrađuje, održava i osnažuje naše fizičko telo. Međutim, utisci koje čulima stičemo iz naše okoline, a takođe i iz našeg unutrašnjeg sveta -...
Kako izračunati (konkretni) dnevni energetski unos? ............................................................................ 13 7.Kako planirati prehranu s ciljem smanjenja tjelesne težine? ..................................................................13 8.ZAKLJUČAK...............................................................................
……….…………………………………………..……………18 10. Literatura………………………………………….…………………………………………19 2 [Type the document title] January 1, 2017 Prehrana sportaša značajna je za postizanje što boljih sportskih rezultata. Naglasak je u prehrani sportaša stavljen na pažljivo planiranje...
је начин исхране адекватан и идеалан и за здраве особе јер промовише добре прехрамбене навике. Правилан начин исхране доказано дакле ефикасно и брзо (већ унутар две недеље) снижава крвни притисак...
е гликогена могу се повећати тренингом и правилном исхраном. Ослобађањем 1г угљених хидрата ослобађа се 4kcal енергије. Кључни су за повећање извора енергије, налазе се у депоима гликогена. Разграђују се...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.