Metodika učenja “dizanja lopte” u odbojci
zonu 4, kada je dizač u zoni 1 napada korektor i primač, razlika je iz prijema servisa-dizač u zoni 1, korektor u zoni 4 i primač u zoni 2. Prilikom...
zonu 4, kada je dizač u zoni 1 napada korektor i primač, razlika je iz prijema servisa-dizač u zoni 1, korektor u zoni 4 i primač u zoni 2. Prilikom...
Primenljivost na treningu i utakmici Dodavanje prstima ima osnovnu (početnu varijantu) kojom se rešava najjednostavniji problem – dodati loptu prstima saigraču, dodati je u određeni proctor na sopstvenom delu terena...
ри вођењу лопте настојимо да погодимо нацртане кругове на терену у које треба обавезно гледати, уместо у лопту. Ударање лоптом о специјалан зид са неравном површином и њено хватање ....
ta gde se postavlja telo u polozaj za što snažnije udaranje lopte: -Dovođenje desne ruke u položaj odakle će se izvršiti zamah i udaranje lopte (ruka kojom se lopta udara...
lijevom i desnom suigraču; nakon primanja i vraćanja lopte-suigrači moraju dotaknuti rukom medicinku koji je postavljen na tlu između njih; - ista vježba kao prethodna, s time da umjesto dodirivanja...
Stav raskoračni,lopta u opruženoj desnoj ruci,pretklon ka levoj nozi,povratak u stav raskoračni,sada je lopta u devoj ruci,pretklon ka desnoj nozi i ponoviti to:10x ka jednoj nozi,10x ka drugoj nozi. 2....
položaju protivničkih obrambenih igrača. S taktičkog stajališta, kod dodavanja je važan pravac dodane lopte u odnosu na suigrača, stoga razlikujemo: - dodavanje lopte ususret igraču koji se kreće prema njoj;...
опту. Уклизавање је ограничено; ако дође до контакта играча који уклизава и оног који има лопту, досуђује се прекршај, а лопта се даје екипи чији је играч водио лопту. Фудбал...
a reakcije (nakon prijema ili odbranesaigrača)| |---|---|---| |Smeč|Smeč iz prve idruge linijeKuvanjeSmeč bez skoka |Eksplozivna-reaktivna snaga nogu(sposobnost skoka iz zaleta) Eksplozivna-reaktivna-balistička snaga ruku(pravovremeni brzi i snažni udarac) Koordinacija celovitog pokreta...
Primanje, odnosno zaustavljanje lopte se sastoji sljedećeg: Pripremnog pokreta, Pokreta povlačenja, i
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.