Metodika učenja “dizanja lopte” u odbojci
Prilikom slabijih i sporijih servisa igrači u prijemu najčešće loptu odigravaju prstima. Često igrači kombinuju ovu tehniku sa skokom, pri čemu se ubrzava napad i omogućava da tehničar dobije loptu...
Prilikom slabijih i sporijih servisa igrači u prijemu najčešće loptu odigravaju prstima. Često igrači kombinuju ovu tehniku sa skokom, pri čemu se ubrzava napad i omogućava da tehničar dobije loptu...
Dodavanje prstima je osnovna tehnika odbojke, često se za nju koriste termini “ odbijanje lopte “ ili “ odbijanje prstima” . Izraz “odbijanje” ne odgovara suštini delovanja na loptu, jer...
Техника извођења - лопту треба држати обема рукама. Палчеви и кажипрсти формирају троугао док остале прсте савијамо по горњој половици површине лопте. Шаке у висини груди, а лопта је у...
. Taj udarac po lopti mora biti šakom lagano otvorenih prstiju, jer veća površina u kontaktu sa loptom omogućava veću preciznost udarca. Završna faza udarca po gornjoj i zadnjoj strani...
Četvrta faza – Praćenje lopte sve do visine ramena uz dalje opružanje ruku i trupa, tzv. završna faza 2.3 Odbijanje lopte prstima Odbijanje prstima se vrši ispružanjem cijelog tijela i...
lopta se istovremeno prihvata prstima i dlanovima ruku.Dlanovi i palčevi prvi dolaze u kontakt sa loptom i oni imaju ulogu da pomoću zglobova lakta i ramenog pojasa amortizuju snagu lopte,...
Tehnika sa loptom dominira u igri u fazi napada. Ona obuhvata položaj kretanja igrača pri držanju, hvatanju, dodavanju, fintiranju i bacanju lopte na gol. Držanje lopte: je jedan od osnovnih...
kotrljanja ( sutkinje za izvođenje ) Vježbe kotrljanja: - Valjati loptu naizmjenično dlanom i nadlanicom - Kotrljati loptu po tlu naprijed - Kotrljati loptu po desnoj ruci i uhvatiti je...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.