Energetske potrebe
Energetski unos i potrošnja odnose se na ravnotežu između kalorija koje unesemo putem hrane i kalorija koja sagorimo u celodnevnim aktivnostima. Ako unos premaši potrošnju, višak energije će biti deponovan...
Energetski unos i potrošnja odnose se na ravnotežu između kalorija koje unesemo putem hrane i kalorija koja sagorimo u celodnevnim aktivnostima. Ako unos premaši potrošnju, višak energije će biti deponovan...
|Дневни унос:Тренинг умереног трајања иниског интензитета5 - 6 g/kg TM/данСпoртистa тeжaк 70 kg трeбa дaунoси 350 до 490 g UH (1400 до1960 kcal) тoкoм цeлoг дaнa. У тукoличину je урaчунaтa...
kg nedeljno. Dakle, osoba od 70 kg i vrednostima DKP od 2464 kal, uz dnevni kalorijski deficit od 500-1000 kal, dnevno će unositi oko 1964 kal ili 1464 kal. DKD...
pravljenje dnevnih i sedmičnih jelovnika,odredite da li ste gojazni,normalno uhranjeni ili mršavi,jer od toga zavisi kalorijski unos do „dovođenja“ kilograma u normalu.To ćete najlakše uraditi iz tablica bodi max indexa(BMI).Svako...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.