Ključne preporuke o ishrani
6 KLJUČNE PREPORUKE O ISHRANI 3.1.MOJA PIRAMIDA Moja piramida primjenjuje principe Smjrnica za hranu iz 2010.godine i drugih standarda o ishrani ( Dietary Guidelines for Americans and US Department of...
6 KLJUČNE PREPORUKE O ISHRANI 3.1.MOJA PIRAMIDA Moja piramida primjenjuje principe Smjrnica za hranu iz 2010.godine i drugih standarda o ishrani ( Dietary Guidelines for Americans and US Department of...
ishrani. Ovde je naznačeno šest grupa namirnica (žitarice, voće, povrće, mleko, meso i mahunarke, i masti i ulja). Ona sadrži 41. preporuku neke od njih su: 1. Potrebne su adekvatne...
OSNOVNI PRINCIPI ZDRAVE ISHRANE Jesti raznovrsnu hranu. Smanjiti unošenje zasićenih masnih kiselina (masti životinjskog porekla). Povećati unos polinezasićenih masnih kiselina (gi - prečišćeni puter, nerafinisana hladno ceđena ulja, puteri od...
Ne prejedati se! Preobilna ishrana je put ka gojaznosti koja nosi sa sobom niz komplikacija: otežan porođaj, rađanje „krupnije“ dece. Bitno je voditi računa, ne samo o količini hrane koju...
Smanjiti unošenje zasićenih masnih kiselina (masti životinjskog porekla). 4. Povećati unos polinezasićenih masnih kiselina (gi - prečišćeni puter, nerafinisana hladno ceđena ulja, puteri od semenki - kikiriki, suncokret, susam, badem,...
mogli bi smo sebi uskratiti vožnju autom (i tako uštedjeti na gorivu), a sa druge strane kupiti sebi one malo skuplje ali daleko kvalitenije namirnice za ishranu 5. Jako je...
. особе са повећаним нутритивним потребама, 2. особе са смањеним уносом појединих састојака хране, 3. особе код којих се жели постићи одређено физиолошко деловање и 4. особе из посебне категорије...
……….…………………………………………..……………18 10. Literatura………………………………………….…………………………………………19 2 [Type the document title] January 1, 2017 Prehrana sportaša značajna je za postizanje što boljih sportskih rezultata. Naglasak je u prehrani sportaša stavljen na pažljivo planiranje...
је начин исхране адекватан и идеалан и за здраве особе јер промовише добре прехрамбене навике. Правилан начин исхране доказано дакле ефикасно и брзо (већ унутар две недеље) снижава крвни притисак...
придоносе одржавању телесне и менталне кондиције, те побољшавају отпорност према болестима. У прехрани људи могу се користити све врсте здравствено исправних намирница, јер са прехрамбене тачке гледишта, појединачна врста намирнице,...
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.