Metodologija Baterflaja
isto vreme, naizmeničnim udarcima nogama sinhronizovanim sa zamasima ruku kretanje se podržava i pospešuje. Plivač pritom najčešće udah izvodi okrećući glavu udesno ili ulevo između dva zamaha rukom i uzme...
isto vreme, naizmeničnim udarcima nogama sinhronizovanim sa zamasima ruku kretanje se podržava i pospešuje. Plivač pritom najčešće udah izvodi okrećući glavu udesno ili ulevo između dva zamaha rukom i uzme...
м. 3. Прсни стил (слика 3.) - код овог стила изводе се покрети обима рукама према напред уз ограничење да лактови морају бити испод воде. Покрети ногу су синхронизирани с...
polazni položaj. Faze rada ruku 1. Faza napliva 2. Faza podupiranja 3. Glavna faza 4. Faza izlaska ruke iz vode 5. Faza prenošenja ruke kroz vazduh. 14 Slika . (Izvor:...
Kraul tehnika Kod kraul tehnike telo „leži“ na grudima, na površini vode blizu horizontale, sa minimalnim napadnim uglom, tako da su glava i rameni pojas malo više postavljeni u odnosu...
stil plivanja. Za koju god tehniku se odlučili treba imati na umu niz pozitivnih strana plivanja. Pa zato rad zaključujemo sa naglaskom na neke od pogodnosti plivanja. Plivanje je jedna...
дисциплина 50, 100, 200, 400, 800, 1500 м мушки и женски и две штафете 4x100 и 4x200 – мушки и женски). Код краул технике тело „лежи“ на грудима, на површини...
SW 6 LEĐNI STIL SW 6.1 Pre startnog znaka plivači se moraju u vodi poređati licem prema zidu, držeći se sa obe ruke za startne držače. Stajanje u ili na...
iže pozicije se krežu na gore ka najvišoj poziciji Osnovna ili propulzivna, u kojoj stopala od najvišlje pozicije, ispod površine vode izvode snažan udarac nadole (kick – odnosno, delfin bič)....
а: раскорачни став, руке у узручењу. Извести дубоки претклон трупом, провући руке што више кроз ноге, а затим се вартити у почетни положај (слика 8). Слика 8: Дубоки претклон трупом...
plivanja. 5 . Metoda plivanja maksimalnom frekvencijom zaveslaja je metoda kojom se radi na razvoju maksimalne frekvencije pokreta. Za ovu metodu se plivaju vrlo kratke dionice (naprimjer 12 do 15metara)....
Greška pri učitavanju. Pokušajte ponovo.