Mini rukomet

Опуштени прсти Раширени лактови Техника извођења - лопту треба држати обема рукама. Палчеви и кажипрсти формирају троугао док остале прсте савијамо по горњој половици површине лопте. Шаке у висини груди,...

Praktične sportske nauke

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 27. januar 2017.

Prijem lopte

ча да се прилагоди њеном ритму. У таквим условима постаје веома битно извршити исправан пријем лопте, задржати је и наставити са њеним вођењем. 3 Примање лопте Примање лопте је врло...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio budaletinateska · 30. april 2015.

Tehnike rukometa

m) i da se hvata u visini kuka, to se prilagođavanje lopte za izbačaj i sam zamah znatno skraćuju. Zamah se realizuje uvrtanjem i opružanjem podlaktice. 5 Dodavanje lopte „guranjem“...

Praktične sportske nauke

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 27. mart 2017.

Planiranje i programiranje rada škole rukometa

трчање 3. заустављање 4. скокови 5. падови У одбрани: 1. основни став и кретање у њему 2. излазак на играча 3. избијање лопте при вођењу 4. пресецање путање лопте 5....

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

37 stranica

Diplomski/master radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 12. mart 2018.

Vježbe s loptom – Ritmička gimnastika

vremensku i prostornu orjentaciju. Lopta mora da leži na dlanu, ne smije se hvatati prstima ili oslanjati na podlakticu. Dimenzije lopte: prečnik 18-20 cm. Minimalna težina 400 gr. Mogu biti...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport

11 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio pastetika · 8. januar 2013.

Metodika učenja “dizanja lopte” u odbojci

nagnut napred (ramena ne prelaze liniju kolena iskoračne noge), težište tela na prednjem delu stopala. Ruke u uzručenju, zgrčeno. Optimalna udaljenost laktova obrazuje ugao nadlaktica od 90 stepeni. Šake u...

Praktične sportske nauke

Fakultet za fizičku hemiju

44 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 12. mart 2018.

Usavršavanje tehnike rukometa u uslovima situacionog vežbanja

du na duboku zonsku formaciju. Lopta=5-4-2-4 šut 9) Kombinacija u napadu sa čovekom više. Blokada trećeg u odbrani. Lopta: 12-3-2-4-3 šut ili 1-3-2-4-3 šut. 10 10) Kombinacija u napadu sa...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio izuzetnanagrada · 10. jun 2011.

Priprema rukometnog golmana

Stav raskoračni,lopta u opruženoj desnoj ruci,pretklon ka levoj nozi,povratak u stav raskoračni,sada je lopta u devoj ruci,pretklon ka desnoj nozi i ponoviti to:10x ka jednoj nozi,10x ka drugoj nozi. 2....

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio izuzetnanagrada · 28. oktobar 2010.

Taktika u rukometu

-Elementi tehnike igre bez lopte(otkrivanja,utrčavanja,pretrčavanja) -Elementi tehnike igre sa loptom(dodavanja,hvatanja,šutiranja,zatim kretanja igrača sa loptom i varke u napadu). U individualnu taktiku napada ubraja se i individualni kontranapad,a u skladu sa...

Praktične sportske nauke

8 stranica

Skripte, Sport

Objavio asdasdasd442 · 15. oktobar 2013.

Grupni napad

опту. Уклизавање је ограничено; ако дође до контакта играча који уклизава и оног који има лопту, досуђује се прекршај, а лопта се даје екипи чији је играч водио лопту. Фудбал...

Praktične sportske nauke

Univerzitet odbrane

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio alibaba1 · 3. jul 2013.