studenti.rs home page

Univerzitet Crne Gore Pravni fakultet

Bezbjednost i kriminalistika

SEMINARSKI RAD 

SFO I

Tema

: Aerobna izdržljivost

          Mentor:                                                         Student:

      Jovica Petković                                                  Enida Demić 14/15

Podgorica,31.03.2016.

2

SADRŽAJ

UVOD.......................................................................................................................3

1.ZNAČAJ AEROBNE SPOSOBNOSTI...................................................................4

2.RAZVOJ AEROBNE SPOSOBNOSTI...................................................................4

3.

 

TRENING SNAGE................................................................................................4

4.AEROBNI TRENING.............................................................................................5

5.

 

AEROBNI TRENING I AEROBNO VJEŽBANJE..................................................7

    5.1 VRSTE AEROBNOG TRENINGA..................................................................7

6. AEROBNA SPOSOBNOST..................................................................................7

7. MJERE AEROBNE SPOSOBNOSTI....................................................................8

8. FIZIČKA SPOSOBNOST,IZDRŽLJIVOST............................................................9

9. OPORAVAK I ODMOR – NAJVAŽNIJA STAVKA................................................9

10. LITERATURA....................................................................................................10

background image

Želiš da pročitaš svih 10 strana?

Prijavi se i preuzmi ceo dokument.

Prijavi se Napravi nalog

Ovaj materijal je namenjen za učenje i pripremu, ne za predaju.

Slični dokumenti