Nove metode vezbanja u fitnesu

. Према American College of Sports Medicine аеробни тренинг је било који облик телесне активности који се изводи активирањем великих мишићних група, релативно дугог трајања (најмање 20 минута), одговарајућег интензитета...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. april 2016.

Osnovne karakteristike i vrste aerobika

Aerobni trening je trening srednjeg nivoa inteziteta i traje duže vremena. Ovakav vid treniranja povoljno utiče na svakog čovjeka i to tako što: 1. osnažuje mišiće grudnog koša koji učestvuju...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio mineladzz · 6. maj 2016.

Energija i anaerobna i aerobna aktivnost

Anaerobni trening je trenig za rast mišića,povećanje snage i izdrržljivosti. Sa ovakvim treningom mišići jačaju, rastu ali se ne gube masne naslage. Anaerobni trening utiče na povećanje mišićne mase, a...

Medicina

Fakultet za specijalnu edukaciju i rehabilitaciju

1 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio janko valja · 30. oktobar 2013.

Kondicijska priprema igrača u košarci

Aerobni trening se definiše kao trening čiji je cilj da poveća ili održi sposobnost preuzimanja i iskorišćenja maksimalne količine kiseonika na jedinicu telesne mase u što dužem vremenskom periodu. Kako...

Medicina

Pedagoški fakultet

12 stranica

Medicina, Seminarski radovi, Skripte

Objavio solovacc · 6. januar 2016.

Stalna sredstva

Aerobni trening ili aerobno, trčanje, vežbanje je ona aktivnost, koja uključuje, tj. povećava potrošnju kiseonika u orgnizmu. Pojam “aerobni” se odnosi na vazduh, odnosno kiseonik i predstavlja upotrebu kiseonika u...

Opšta ekonomija

29 stranica

Ekonomija, Maturski Radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 25. februar 2019.

Anaerobni prag

Anaerobni trening je intenzivan trening koji pokreće anaerobni metabolizam. Najčešće se radi u sportovima koji ne zahtevaju izdržljivost, a takmičari ovim treningom dobijaju na snazi i eksplozivnosti. Mišići trkača se...

Praktične sportske nauke

Visoka škola strukovnih studija za obrazovanje vaspitača i trenera

12 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 17. januar 2017.

Aerobni trening

tj. povećava potrošnju kiseonika u orgnizmu. Pojam “aerobni” se odnosi na kiseonik i predstavlja upotrebu kiseonika u metaboličkim procesima organizma, odnosno u procesu proizvodnje energije. Za aerobni trening je veoma...

Praktične sportske nauke

Farmaceutski fakultet

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 28. oktobar 2019.

Aerobna izdrzljivost

obzirom na cilj, zdravstveni status, stanje treniranosti, motorička znanja i sposobnosti, dnevne obveze i navike, te osobne afinitete. 6 5. AEROBNI TRENING I AEROBNO VJEŽBANJE Ovakva vrsta treninga doprinosi povećanju...

Zaštita na radu

Pravni fakultet

10 stranica

Bezbednost i zdravlje na radu, Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 5. april 2016.

Sportska medicina konja-savremeni trendovi u praćenju treniranosti sportskih konja

Fizički trening je tradicionalno bio podeljen na dva tipa: aerobni i anaerobni trening, odnosno na trening u cilju povećanja izdržljivosti, brzine ili snage. Klasifikacija na navedene tipove treninga je prilično...

Veterina

Univerzitet u Beogradu

25 stranica

Skripte, Veterina

Objavio studenti.rs · 28. avgust 2017.