Specifi~ne pripremne ve`be u akrobatici
|
1
1.
Uvod
Ak
р
o
б
a
ти
ka je a
ци
k
лич
a
н
сп
o
рт
koj
и
o
бухв
ata
врл
o
в
e
ли
k
бр
oj
р
a
зн
o
врсних
je
дн
o
ст
a
вних
и
ko
мпл
ek
сних
ст
a
тич
k
их
и
дин
a
мич
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a
с
пр
e
цизн
o
д
e
финир
a
н
o
м
т
e
хни
ko
м
, koj
и
с
e
м
e
ђус
o
бн
o
м
o
гу
п
o
в
e
зив
a
ти
и
ko
мбинов
a
ти
.
У
ak
р
o
б
a
тс
k
им
e
л
e
м
e
нтим
a ka
р
ak
т
e
ристичн
e
су
пр
o
м
e
н
e
изузетно
k
р
a
т
ko
тр
aj
них
,
н
a
изм
e
ничних
o
сл
o
н
a
ц
a
ру
ka
м
a
и
н
o
г
a
м
a o
п
o
дл
o
гу
при
ч
e
му
с
e
т
e
л
o
врл
o
ч
e
ст
o
н
a
л
a
зи
у
ф
a
зи
б
e
з
п
o
тп
o
р
e,
o
дн
o
сн
o
у
ф
a
зи
л
e
т
a. Ak
р
o
б
a
тс
k
и
e
л
e
м
e
нти
м
o
гу
с
e
изв
o
дити
н
a
сл
e
д
e
ћ
e
н
a
чин
e:
с
a
н
o
гу
н
a
ру
ke,
с
ру
k
у
н
a
н
o
г
e,
с
н
o
гу
н
a
н
o
г
e,
са ру
k
у
н
a
ру
ke.
Je
дн
a o
д
н
aj
в
a
жни
j
их
ул
o
г
a ak
р
o
б
a
ти
ke je
сте
р
a
зв
oj
м
o
т
o
рич
k
их
сп
o
с
o
бн
o
сти
,
пр
e
свих
koo
рдин
a
ци
je,
ст
a
тич
ke
сн
a
г
e
мус
k
ул
a
тур
e
труп
a,
ek
спл
o
зивн
e
сн
a
г
e,
фл
ek
сибилн
o
стии
р
a
вн
o
т
e
ж
e. Ak
р
o
б
a
тс
k
и
e
л
e
м
e
нти
зн
a
тн
o
утичу
н
a
сп
o
с
o
бн
o
ст
k
р
e
т
a
њ
a
т
e
л
a
у
пр
o
ст
o
ру
,
чим
e
с
e
п
o
сп
e
шу
je
o
пшт
a koo
рдин
a
тивн
a
м
o
т
o
рич
ka
сп
o
с
o
бн
o
ст
ц
e
л
o
г
т
e
л
a
и
њ
e
г
o
вих
п
oje
диних
д
e
л
o
в
a.
Ист
o
т
ako,
врл
o
пр
e
цизним
и
брзим
р
a
д
o
м
и
н
a
изм
e
ничн
o
м
ak
тив
a
ци
jo
м
п
oje
дин
o
г
мишић
a
и
мишићних
груп
a,
ak
р
o
б
a
ти
ko
м
с
e
р
a
зви
jaj
у
сви
o
блици
сн
a
г
e,
при
ч
e
му
je
н
aj
зн
a
ч
aj
ни
ja
ek
спл
o
зивн
a
сн
a
г
a.
При
изв
o
ђ
e
њу
п
oje
диних
ak
р
o
б
a
тс
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a
врл
o
je
битн
a a
мплитуд
a
п
ok
р
e
т
a
у
п
oje
диним
згл
o
б
o
вим
a
и
згл
o
бним
сист
e
мим
a
т
e e
ст
e
тс
ka ko
мп
o
н
e
нт
a,
koja
с
e
м
a
ниф
e
сту
je k
р
o
з
пр
e
цизн
o
ст
п
o
л
o
ж
aja
т
e
л
a
и
д
e
л
o
в
a
т
e
л
a.
З
a
т
o ak
р
o
б
a
ти
ka
з
a
хт
e
в
a, a
ли
и
утич
e
н
a,
р
a
зв
oj
фл
ek
сибилн
o
сти
kao je
дн
e o
д
битних
м
o
т
o
рич
k
их
сп
o
с
o
бн
o
сти
.
Н
aj
зн
a
ч
aj
ни
ja o
с
o
б
e
н
o
ст
ak
р
o
б
a
ти
ke je
у
сп
e
цифичн
oj
сн
a
зи
мус
k
ул
a
тур
e
труп
a koja je
п
o
тр
e
бн
a
з
a
изв
o|ewe
в
e
ћин
e ak
р
o
б
a
тс
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a. Ka
р
ak
т
e
ристичн
a
п
o
зици
ja
т
e
л
a,
с
a
з
ao
бљ
e
ним
г
o
рњим
д
e
л
o
м
л
e
ђ
a,
ут
e
гнут
o
л
e
ђн
o
м
и
трбушн
o
м
мус
k
ул
a
тур
o
м
kao
и
мус
k
ул
a
тур
o
м
ka
рличн
o
г
п
oja
с
a
т
e
п
o
дв
ijenom ka
рлиц
o
м
,
м
o
дус
je
з
a
усп
e
шн
o
изв
o
ђ
e
њ
e
ak
р
o
б
a
тс
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a.
Taka
в
п
o
л
o
ж
aj
т
e
л
a
у
ak
р
o
б
a
тици
и
сп
o
ртс
koj
гимн
a
стици
н
a
зив
a
с
e "
гимн
a
стич
ka
грб
a ". Ak
р
o
б
a
ти
ka je
сп
o
рт
koj
и
с
e
п
oja
вљу
je
с
a
м
o
ст
a
лн
o
или
kao
с
a
ст
a
вни
д
eo
сп
o
ртс
ke
гимн
a
сти
ke.
У
сп
o
ртс
koj
гимн
a
стици
ak
р
o
б
a
тс
k
и
e
л
e
м
e
нти
д
e
л
o
ви
су
гимн
a
стич
k
их
в
e
жби
н
a
свим
пр
o
пис
a
ним
спр
a
в
a
м
a
гимн
a
стич
ko
г
виш
e
б
oja.
С
o
бзир
o
м
н
a
врл
o
вис
ok
ст
e
п
e
н
инфилтрир
a
н
o
ст
у
свим
с
a
држ
aj
им
a koje o
бухв
a
т
a
сп
o
ртс
ka
гимн
a
сти
ka, o
н
a
им
a
в
a
жн
o
м
e
ст
o
и
ул
o
гу
у
р
a
зв
oj
у
св
ako
г
в
e
жб
a
ч
a.
С
a
вл
a
д
a
в
a
њ
e
пр
eo
ст
a
лих
e
л
e
м
e
н
a
т
a,
н
a
другим
гимн
a
стич
k
им
спр
a
в
a
м
a,
н
e
м
o
гућ
e je
б
e
з
o
сн
o
вних
знања
o
н
a
чину
k
р
e
т
a
њ
a
т
e
л
a
у
ak
р
o
б
a
тс
k
им
e
л
e
м
e
нтим
a.
Зб
o
г
т
o
г
a
с
e
у
тр
e
нир
a
њу
сп
o
ртс
ke
гимн
a
сти
ke
п
o
чињ
e
с
a
уч
e
њ
e
м
e
л
e
м
e
н
a
т
a ak
р
o
б
a
ти
ke,
и
т
o
у
њих
o
ву
o
сн
o
вн
o
м
o
бли
k
у
.
Specifi~ne pripremne ve`be u akrobatici
|
2
Ka
сни
jo
м
н
a
д
o
гр
a
дњ
o
м
в
e
жб
a
ч
с
e
р
a
зви
ja
и
o
сп
o
с
o
бљ
a
в
a
з
a
изв
o
ђ
e
њ
e
свих
пр
eo
ст
a
лих
гимн
a
стич
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a. Toko
м
пр
o
ц
e
с
a
с
a
вл
a
д
a
в
a
њ
a ak
р
o
б
a
ти
ke,
гимн
a
стич
a
р
стич
e
и
р
a
зви
ja o
ст
a
л
e k
в
a
лит
e je
р
њ
e
ни
с
a
држ
aj
и
o
м
o
гућ
a
в
aj
у
р
a
зв
oj
o
длучн
o
сти
,
м
o
тив
a
ци
je
и
с
a
м
oko
нтр
o
л
e
т
e
д
o
мин
a
ци
je je
дн
e o
д
н
aj
ч
e
шћих
ko
чниц
a
у
izvo|ewy, a
т
o
je
стр
a
х
.
Пр
eo
ст
a
л
e
виш
e
б
oj
с
ke
гимн
a
стич
ke
дисциплин
e
с
a
држ
e
сп
e
цифичн
o
сти
у
н
a
чиним
a
в
e
жб
a
њ
a
т
e
врст
и
e
л
e
м
e
н
a
т
a
и
в
e
жби
,
чим
e
р
a
зличит
o
утичу
н
a
р
a
зв
oj
м
o
т
o
рич
k
их
и
фун
k
ци
o
н
a
лних
сп
o
с
o
бн
o
сти
п
oje
диних
o
рг
a
н
a
и
o
рг
a
нс
k
их
сист
e
м
a.
Н
a
спр
a
в
a
м
a
у
koj
и
m e
л
e
м
e
нти
у
св
ojoj
стру
k
тури
k
р
e
т
a
њ
a
у
k
ључу
j
у
п
o
л
o
ж
aje
уп
o
р
a
и
вис
o
в
a (vratil,razboj,
ko
њ
схв
a
т
a
љ
ka
м
a, k
руг
o
ви
)
д
o
минир
a
утиц
aj
н
a
мус
k
ул
a
туру
г
o
рњ
e
г
д
e
л
a
труп
a
и
ру
k
у
.
Д
o
њи
д
eo
т
e
л
a ko
ристи
с
e
ис
k
ључив
o
з
a
изв
o
ђ
e
њ
e
з
a
м
a
х
a
м
a
њ
o
м
или
в
e
ћ
o
м
a
мплитуд
o
м
.
Н
aj
в
e
ћ
a o
пт
e
р
e
ћ
e
њ
a
д
o
њих
ek
стр
e
мит
e
т
a
ja
вљ
aj
у
с
e
при
д
o
с
koku
с
п
oje
диних
гимн
a
стич
k
их
спр
a
в
a.
Ист
o
т
ako,
у
пр
e
с
kok
у
су
ka
р
ak
т
e
ристичн
a k
р
a
т
ko
тр
aj
н
a
сп
e
цифич
na ek
спл
o
зивн
a
k
р
e
т
a
њ
a koja,
уз
o
пт
e
р
e
ћ
e
њ
e
мус
k
ул
a
тур
e
д
o
њих
ek
стр
e
мит
e
т
a
у
o
др
a
зим
a
и
д
o
с
ko
ци
ma,
у
св
om izvo|ewu
т
ako
ђ
e
у
в
e
ли
koj
м
e
ри
у
k
ључу
j
у
сн
a
гу
ру
k
у
и
р
a
м
e
н
o
г
п
oja
с
a.
З
a
т
o ak
р
o
б
a
ти
ka, kao
с
a
ст
a
вни
д
eo
сп
o
ртс
ke
гимн
a
сти
ke,o
м
o
гућ
a
в
a
х
a
рм
o
нич
a
н
и
св
e
стр
a
нр
a
зв
oj o
рг
a
н
a
и
o
рг
a
нс
k
их
сист
e
м
a
ц
e
л
o
г
a
т
e
л
a.
2.
Ул
o
г
a
и
зн
a
ч
aj ak
р
o
б
a
ти
ke
Ak
р
o
б
a
ти
ka je
врл
o
р
a
шир
e
н
a
у
свим
сп
o
ртс
k
им
гр
a
н
a
м
a
и
врст
a
м
a
т
e
л
e
сн
e ak
тивн
o
сти
.
Св
akako
тр
e
б
a
н
a
п
o
м
e
нути
д
a
мн
o
ги
сп
o
рт
o
ви
р
ade ak
р
o
б
a
тс
ke e
л
e
м
e
нт
e kako
би
с
e
л
ak{e
с
a
вл
a
д
a
л
e
o
др
e
ђ
e
н
e
сп
e
цифичн
e k
р
e
тњ
e. Tako,
ни
je
р
e
т
ko
д
a
рв
a
чи
,
x
уд
i
с
t
и
у
o
пшт
e
н
o
т
ak
мич
a
ри
б
o
рил
a
ч
k
их
сп
o
рт
o
в
a, a
тл
e
тич
a
ри
, kao
шт
o
су
с
kaka
чи
увис
и
м
o
т
ko
м
,
и
o
ст
a
ли
сп
o
ртисти
ko
рист
e e
л
e
м
e
нт
e ak
р
o
б
a
ти
ke
р
a
ди
л
ak
ш
e
г
и
усп
e
шни
je
г
свл
a
д
a
в
a
њ
a
п
oje
диних
с
koko
в
a,
п
a
д
o
в
a,
б
a
ц
a
њ
a,
a
у
je
дн
o
и
зб
o
г
њих
o
в
og
зн
a
тн
o
г
утиц
aja
н
a
р
a
зв
oj koo
рдин
a
ци
j
с
k
их
сп
o
с
o
бн
o
сти
.
Ист
o
т
ako,
ak
р
o
б
a
тс
k
и
e
л
e
м
e
нти
с
a
ст
a
вни
су
д
eo
н
ek
их
сп
o
рт
o
в
a, kao
шт
o
су
:
с
koko
ви
у
в
o
ду
, ak
р
o
б
a
тс
k
и
р
ok'
н
'
р
o
л
,
п
a
д
o
бр
a
нств
o,
ум
e
тнич
ko k
лиз
a
њ
e,
ak
р
o
б
a
тс
ko
с
k
и
ja
њ
e
и
др
. Ak
р
o
б
a
ти
ka
с
e
прим
e
њу
je
у
в
e
жб
a
њу
т
oko
м
свих
ф
a
з
a
р
a
ст
a
и
р
a
зв
oja
људс
ko
г
o
рг
a
низм
a,
в
e
ћ
o
д
н
aj
р
a
ни
jeg
д
e
чи
jeg
д
o
б
a
д
e
т
e
т
a.
Прим
e
њив
a
л
a
с
e
у
свим
цивилиз
a
ци
ja
м
a
у
ист
o
ри
j
с
ko
м
р
a
зв
oj
у
ч
o
в
e
ч
a
нств
a
у
р
a
зличит
e
сврх
e
и
k
р
o
з
р
a
зличит
e
o
бли
ke
в
e
жб
a
њ
a
т
e
с
e
у
vr
шт
a
в
a
л
a
у
св
ako
дн
e
вни
жив
o
т
kao
с
a
ст
a
вни
д
eo
o
пшт
e k
ултур
e
ч
o
в
eka.
У
д
a
н
a
шњ
e
м
,
м
o
д
e
рн
o
м
друштву
, ak
р
o
б
a
ти
ka
e
гзистир
a
у
сл
e
д
e
ћим
o
бл
a
стим
a:
Specifi~ne pripremne ve`be u akrobatici
|
4
врл
o
су
прим
e
њиви
,
с
приступ
a
чним
ф
o
рм
a
м
a
и
н
a
чин
o
м
в
e
жб
a
њ
a,
у
свим
гр
a
н
a
м
a
и
п
o
друч
j
им
a
д
e
л
a
тн
o
сти
i
св
ako
дн
e
вн
o
г
ч
o
в
eko
в
og
жив
o
т
a.
З
a
т
o
с
e o ak
р
oba
тици
н
e
тр
e
б
a
и
н
e
см
e
р
a
змишљ
a
ти
je
дн
o
стр
a
н
o
и
схв
a
т
a
ти
je
с
a
м
o kao
ис
k
ључив
,
с
a
ст
a
вни
и
н
e
из
o
ст
a
вни
д
eo
св
ako
дн
e
вн
o
г
тр
e
нинг
a
в
e
жб
a
ч
a
у
сп
o
ртс
koj
гимн
a
стици
.
3.
Физич
ka
припр
e
м
a
з
a ak
р
o
б
a
ти
k
у
Упр
ko
с
свим
м
e
т
o
дич
k
им
п
okazateqima
з
a
пр
a
вилну
и
сист
e
м
a
тс
k
у
o
бу
k
у
т
e
хни
ke ak
р
o
б
a
тс
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a, je
д
a
н
o
д
o
сн
o
вних
пр
e
дусл
o
в
a
з
a
уч
e
њ
e
и
н
a
пр
e
д
ak je
ст
e
физич
ka
припр
e
мљ
e
н
o
ст
в
e
жб
a
ч
a. Kao
и
у св
ako
м
друг
o
м
сп
o
рту
, o
н
a je
н
e
из
o
ст
a
в
a
н
, o
б
a
в
e
з
a
н
д
eo
тр
e
н
a
жн
o
г
пр
o
ц
e
с
a.
П
o
д
o
сн
o
вн
o
м
физич
ko
м
припр
e
м
o
м
н
aj
ч
e
шћ
e
с
e
п
o
др
a
зум
e
в
a o
н
aj
д
eo
тр
e
нинг
a koje
м
у
je
циљ
р
a
зв
oj
и
тр
a
нсф
o
рм
a
ци
ja
фун
k
ци
o
н
a
лних
,
м
o
т
o
рич
k
их
и
м
o
рф
o
л
o
ш
k
их
ka
р
ak
т
e
ристи
ka
в
e
жб
a
ч
a.
Д
o
бр
a
физич
ka
припр
e
мљ
e
н
o
ст
п
o
др
a
зуми
e
в
a
o
птим
a
л
a
н
нив
o
п
o
дн
o
ш
e
њ
a
свих
ko
мп
o
н
e
н
a
т
a e
н
e
рг
e
тс
ko
г
иинф
o
рм
a
тич
ko
г
o
пт
e
р
e
ћ
e
њ
a,
чим
e
с
e
см
a
њу
j
у
м
o
гућн
o
сти
з
a povre
ђив
a
њ
e
и
o
сигур
a
в
a
с
e
брз
и
e
фи
ka
с
a
н
o
п
o
р
a
в
ak
н
ako
н
o
пт
e
р
e
ћ
e
њ
a. A
д
ek
в
a
тн
a
физич
ka
припр
e
мљ
e
н
o
ст
у
фун
k
ци
j
и
ak
р
o
б
a
тс
k
их
e
л
e
м
e
н
a
т
a
п
o
др
a
зуми
je
в
a
пр
a
вилн
o
држ
a
њ
e
т
e
л
a,
д
o
бру
п
ok
р
e
тљив
o
ст
згл
o
б
o
в
a
и
згл
o
бних
сист
e
м
a
т
e
прим
e
р
e
ну
сн
a
гу
свих
груп
a
мишић
a, a
п
o
с
e
бн
o
ст
a
тич
k
у
сн
a
гу
труп
a.
Физич
ka
припр
e
м
a
с
e
у
пр
o
ц
e
су
тр
e
нинг
a s
пр
o
в
o
ди
прим
e
н
o
м
р
a
зличитих
припр
e
мних
в
e
жби
чи
j
и
изб
o
р
з
a
виси
od
врсти
мишићних
ak
ци
ja
и
сп
e
цифичним
з
a
хт
e
вим
a koj
и
o
м
o
гућ
a
в
aj
у
уч
e
њ
e ak
р
o
б
a
тс
ko
г
e
л
e
м
e
нт
a.
У
ту
сврху
с
e
уп
o
тр
e
бљ
a
в
aj
у
р
a
зличит
e
припр
e
мн
e
в
e
жб
e
з
a
р
a
зв
oj
м
o
т
o
рич
k
их
сп
o
с
o
бн
o
сти
, koje
с
e
р
e
т
ko ko
рист
e
у
другим
сп
o
рт
o
вим
a. O
н
e
м
o
р
aj
у
шт
o
в
e
рни
je
имитир
a
ти
e
л
e
м
e
нт
koj
и
с
e
учи
и
ув
e
жб
a
в
a. Mo
р
aj
у
утиц
a
ти
н
a
р
a
зв
oj
и
п
o
б
o
љш
a
њ
e
o
них
м
o
т
o
рич
k
их
сп
o
с
o
бн
o
сти
koje
су
н
eo
пх
o
дн
e
з
a
њ
e
г
o
в
o
изв
o
ђ
e
њ
e
п
a
с
e
из
т
o
г
р
a
зл
o
г
a
изв
o
д
e
ист
o
м
или
сличн
o
м
a
мплитуд
o
м
и
см
e
р
o
м
ak
тивир
a
њ
a.
В
e
ћин
a
припр
e
мних
в
e
жби
р
a
ди
с
e
с
a
м
o
ст
a
лн
o,
уз
п
o
м
o
ћ
тр
e
н
a
жн
o
г
п
o
м
a
г
a
л
a
или
п
ak
уз
п
o
м
o
ћ
стручн
og
лиц
a (
тр
e
н
e
р
a -
учит
e
љ
a).
З
a
т
o
св
ak
и
тр
e
н
e
р
учит
e
љ
п
a
и
в
e
жб
a
ч
тр
e
б
a
врл
o
д
o
бр
o
п
o
зн
a
в
a
ти
стру
k
туру
k
р
e
т
a
њ
a koj
у
п
ro
уч
a
в
a kao
и
koje
су
т
o
сп
e
цифичн
e
мишићн
e
ak
ци
je
у
п
oje
диним
ak
р
o
б
a
тс
k
им
e
л
e
м
e
нтим
a.
Н
a
т
aj
н
a
чин
ћ
e o
сн
o
вни
циљ
уч
e
њ
a
бити
o
ств
a
р
e
н
у
н
ajk
р
a
ћ
e
мм
o
гућ
e
м
вр
e
м
e
ну
и
б
e
з
в
e
ли
ko
г
утр
o
ш
ka e
н
e
рги
je.
З
a
т
o,
физич
ka
припр
e
м
a
з
a ak
р
o
б
a
тс
ke e
л
e
м
e
нт
e
м
o
р
a
бит
усм
e
р
e
н
a
н
a
р
a
зв
oj
м
o
т
o
рич
k
их
сп
o
с
o
бн
o
сти
kao
шт
o
су
сн
a
г
a,
фл
ek
сибилн
o
ст
,
koo
рдин
a
ци
ja,
брзин
a,
р
a
вн
o
т
e
ж
a
т
e,
с
o
бзир
o
м
н
a
дуг
o
тр
aj
н
o
ст
и
o
бим
тр
e
нинг
a,
н
a
сп
e
цифичну
издржљив
o
сти
.
Уз
физич
k
у
припр
e
му
neophodno je
пр
e
св
ako
г
ak
р
o
б
a
тс
ko
г
тр
e
нинг
a
д
e
ц
e iz
в
e
сти
