UNIVERZIETET U BEOGRADU
FAKULTET ZA SPECIJALNU EDUKACIJU I REHABILITACIJU
ENERGIJA I ANAEROBNA
I AEROBNA AKTIVNOST
NASTAVNI PREDMET: MOTORIČKE SMETNJE I
POREMEĆAJI KOD OSOBA SA HRONIČNIM
BOLESTIMA
BEOGRAD, 2012.
MENTOR: STUDENTI:
prof. dr Goran Nedović Lacić Marija 56/08
Đurić Jovana 59/08
SAŽETAK:
Fizička aktivnost predstavlja prelazak tela iz stanja mirovanja u stanje kretanja, bilo da
su angažovane manje grupe mišića ili celo telo. Fizička aktivnost se definiše i kao kretanje
tela koje obavljaju skeletni mišići, a koje dovodi do potrošnje energije.
Mogućnost za bavljenje rekreativnom fizičkom aktivnošću je vitalna za zdravlje i lični
razvoj svih pojedinaca nezavisno od pola, uzrasta, socio-ekonomskih mogućnosti,
funkcionalnih sposobnosti, kulturoloških karakteristika. Za decu i mlade fizička aktivnost je
od posebnog značaja naročito u nižim socio-ekonomskim grupama koje imaju manje
slobodnog vremena, a kojima su rekreativne fizičke aktivnosti manje dostupne.
Mišićni rad ostvaruje se procesom glikolize. Razgradnja glikogena u mišićima uvek
započinje anaerobnom fazom u kojoj se glikogen bez prisustva kiseonika razlaže na glikozu, a
ova dalje do mlečne kiseline, osobađajući pri tome određenu količinu energije koja je
potrebna za početak mišićnog rada. Od ukupne količine energije deponovane u glikogenu, u
ovoj fazi se oslobodi jedna trećina. Tako oslobođena energija, skoro u celini se troši na
vršenje rada (kontrakciju mišića).
Cilj rada je predstaviti osnovne biohemijske i metaboličke procese stvaranja i
iskorišćavanja energije, što se dešava prilikom vršenja motoričke aktivnosti.
Ključne reči: Fizička aktivnost, mišićni rad, energija, anaerobna i aerobna aktivnost,
glikoliza, Krebsov ciklus
