Telesna i zdravstvena kultura
. Anaerobna aktivnosti Maksimalna aktivnost temeljena na dobivanju energije bez prisustva kisika traje u prosjeku 60-90 sekundi. Ukupna količina energije koja se može osloboditi na ovaj način iz uskladištenih izvora...
. Anaerobna aktivnosti Maksimalna aktivnost temeljena na dobivanju energije bez prisustva kisika traje u prosjeku 60-90 sekundi. Ukupna količina energije koja se može osloboditi na ovaj način iz uskladištenih izvora...
Anaerobni trening je trenig za rast mišića,povećanje snage i izdrržljivosti. Sa ovakvim treningom mišići jačaju, rastu ali se ne gube masne naslage. Anaerobni trening utiče na povećanje mišićne mase, a...
Anaerobna izdržljivost vezuje se za aktivnosti koje se odvijaju u anaerobnim zonama, a to su one koje se kreću u zonama maksimalnog i submaksimalnog intenziteta. Tipični primeri su trke na...
Anaerobni trening je intenzivan trening koji pokreće anaerobni metabolizam. Najčešće se radi u sportovima koji ne zahtevaju izdržljivost, a takmičari ovim treningom dobijaju na snazi i eksplozivnosti. Mišići trkača se...
оксидативних мишићних контракција, за које је карактеристична потрошња кисеоника, називају се анаеробне вежбе. Разлика између ова два типа вежбања је због њихових различитих ефеката на концентрацију глукозе у крви. На...
активни. На основу описаног процеса, можемо закључити да су основне одлике анаеробних активности следеће: високог су интензитета и кратког трајања. У ову врсту активности спадају тенис, веслање, спринт трчања до...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.