ВИСОКА ШКОЛА СТРУКОВНИХ СТУДИЈА ЗА ОБРАЗОВАЊЕ ВАСПИТАЧА У
КИКИНДИ
СЕМИНАРСКИ РАД
Предмет: ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ
ВЕЖБЕ ЗА ДЕФОРМИТЕТЕ КИЧМЕНОГ СТУБА – КИФОЗА
2
Садржај
1. Увод 3
1.1.
Деформација кичменог стуба
3
1.2.
Постуларни став
4
2. КИФОЗА
5
2.1.
Постуралне
кифозе
6
2.2.
Структуралне кифозе
6
2.3.
Оштроугле кифозе 6
2.4.
Адолесцентна кифоза
7
2.5.
Сенилна кифоза
7
3. КЛИНИЧКА СЛИКА ПАЦИЈЕНАТА СА КИФОЗОМ
8
4. Вежбе за деформитте кичменог стуба – кифозе
9
5. Начин реализовања неких од вежби
11
5.1.
Вежбе у стајању
11
5.2.
Вежбе у четвороножном положају
12
5.3.
Вежбе у седећем положају
12
5.4.
Вежбе у лежећем положају на трбуху
12
6.
ЛИТЕРАТУРА
14
4
1.2.
Постуларни став
Постурални став је равнање тела као битни фактор у превенцији
деформација кичменог стуба. Многи антрополози, кинезиолози и спортски
лекари су овом проблему приступали са неколико аспекта психолошки,
физиолошки и механички. И данас се овом проблему хипотетички прилази
јер човек, а и дете, у развоју нису у стању да самостално савладају силу
земљине теже која стално делује на сегменте човечијег тела.
Да би се овај проблем разрешио, неопходан је индивидуални рад за
корекцију, равнање и држање тела. Диспанзер за спортску медицину у Нишу
већ више од 40 година (пет професора физичког васпитања) ради на
корекцији постуралног стања под контролом специјалиста спортске
медицине и физијатра. Корекција постуралног става може се схватити као
хомеостатским механизам који се може вољно контролисати. Држање и
покрети пацијента треба да буду базирани на превазилажењу напетости, да
се кроз континуирани стручни рад постигне физиолошка, а сам тим и
психолошка стабилност која ће дирекно утицати на здравље пацијената.
Slika 2
