Upravljanje treningom
4. Oporavak sportista. Oporavak u trenažnom procesu ima isto tako važnu ulogu kao i opterećenje. Obezbeđivanje nesmetanog i uspešnog oporavka posle velikih opterećenja nejvažniji je uslov da se ritam rada...
4. Oporavak sportista. Oporavak u trenažnom procesu ima isto tako važnu ulogu kao i opterećenje. Obezbeđivanje nesmetanog i uspešnog oporavka posle velikih opterećenja nejvažniji je uslov da se ritam rada...
sportiste putem umerenog treninga, kako bi došlo do određenog nivoa oporavka, sa ciljem izbegavanja pretreniranosti. Ovakvo manipulisanje sportskom formom nije moguće tokom dužeg vremenskog perioda. Sredstva za održavanje sportske forme...
; Medicinska sredstva oporavka, koja u značajnoj meri povećavaju otpornost organizma sportista na trenažna i takmičarska opterećenja i povoljno utiču na otklanjanje opšteg i lokalnog zamora. Najčešće se koriste...
Trenažna sredstva oporavka- osnovna sredstva oporavka koja sadrže individualizaciju trenažnog procesa,promenljivost intervala odmora izmedju pojedinih takmičenja i treninga... 2. Psihološka sredstva oporavka- radi obezbedjivanja odgovarajuće psihološke profile iz domena psihoterapije...
oporavak traje mjesecima.U većini slučajeva sportisti se vrate prije vremena prethodnom rešimu treninga. Pravilnim doziranjem opterećenja i dovoljno vremena provedenom u odmoru rezultirat će dodatnom motivacijom i, kako psihičkom, tako...
Primena toplote pre istezanja povećava visko - elastičnost kolagena, čime se povećava istezanje. Produženo statičko istezanje je tehnika koja se uobičajeno koristi kod sportista. Uz manuelnu pomoć ili nakon instrukcije...
Dužina trajanja oporavka posle treninga i takmičenja pouzdan je pokazatelj treniranosti sportiste. Na primeru dvojice sportista, koji se u toku trenažnog procesa podvrgavaju istom opterećenju, pokazaće se da sportista koji...
Rehabilitacija je složeni proces ponovnog osposobljavanja za svakodnevni i profesionalni život, te za emotivnu i socijalnu stabilnost osobe, koje izgube tu sposobnost potpuno ili djelimično zbog bolesti ili povrede. U...
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.