Kondiciona priprema baletskih igrača
1. RAZVOJ POKRETLJIVOSTI Pod pojmom pokretljivost (gipkost, fleksibilnost) podrazumeva se sposobnost vršenja pokreta velike amplitude (Kukolj, 2006). Pokretljivost doprinosi većoj efikasnosti u aktivnostima koje zahtevaju snagu, a dobra pokretljivost je...