Fizička priprema u pripremnom periodu
0’ Cilj treninga: aerobni kapacitet ( 7200m ) Uvodni deo treninga (10’) 300 metara istezanje Glavni deo treninga (60’) 800+600+400+400+600+800 x 2 Pauza 1:1 Puls ima vrednosti 150-160ud/min i kontrolisan...
Praktične sportske nauke
Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta
47 stranica
Diplomski/master radovi, Skripte, Sport
Objavio studenti.rs
·
