Stres i savladavanje stresa
Kada uhvatite sebe kako ste preopterećeni kratkotrajnim ili dugotrajnim problemima i pitanjima o budućnosti, radite nešto što vas ispunjava, krenite u šetnju, slikajte, radite u bašti. Bitno je da radite...
Kada uhvatite sebe kako ste preopterećeni kratkotrajnim ili dugotrajnim problemima i pitanjima o budućnosti, radite nešto što vas ispunjava, krenite u šetnju, slikajte, radite u bašti. Bitno je da radite...
Jedna od najučinkovitijih, istodobno i najjednostavnijih metoda sprečavanja i ublažavanja stresa je ESR (Emotional Stress Relief) tehnika koja nas poučava kako se štetno djelovanje stresa na jednostavan način može smanjiti...
savjeta, među kojima se mogu posebno istaknuti: a) Stilovi života koji mogu pomoći da se redukuje napetost i smanji ili potpuno izbjegne stres: zdrava ishrana, fizičko vježbanje, raspored rada i...
Stres koji smatramo stanjem organizma nastalog dejstvom stresnih događaja može se šematski prikazati na više načina. Redukcionistički model stresa predstavlja pravolinijski, kauzalni odnos između spoljašnje sredine, osobe i stresa. Interkcionistički...
Joga protiv stresa – Dokazani su brojni pozitivni efekti joge na psiho-fizičko zdravlje. Joga vežbe osobađaju telo i um od napetosti. Zdrav san i odmor – Kada se odmaramo dovoljno,...
. U uskoj vezi sa definisanjem prirode posla je i pravilna procena radnog uĉinka, i pravedno nagraĊivanje koje bez sumnje smanjuje nezadovoljstvo, napetost, a time i mogućnost pojave stresa.
Prikazani su svi rezultati za ovaj upit.