Razvoj snage džudista u pripremnom periodu

Репетативна снага представља способност дуготрајног рада у којему је потребно свладати одговарајуће вањско оптерећење. Уколико је реч о свладавању спољашње оптерећења (тег или партнер), ради се о апсолутној, а када...

Praktične sportske nauke

Fakultet za sport i fizičko vaspitanje

26 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 20. maj 2019.

Antropološke karakteristike sportaša

- Repetitativna (dinamička) snaga – snaga manifestovana u pokretu sa vidljivim pomjeranjem mišićnih pripoja. Sposobnost izvođenja pojedinačnih i ponavljanih nekih jednostavnih pokreta. KU – 50%. - Statička snaga – snaga...

Praktične sportske nauke

Nastavnički fakultet

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio hannunu · 20. januar 2013.

Metode razvoja snage

Repetitivna (dinamička) snaga – je snaga manifestirana u pokretu sa vidljivim pomjeranjem mišićnih pripoja. Sposobnost izvođenja pojedinačnih i ponavljanih nekih jednostavnih pokreta. Koeficijent urođenosti – 50%. Statička snaga – je...

Praktične sportske nauke

Nastavnički fakultet

17 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio Belalala11 · 2. februar 2015.

Metode treninga

o snazi koja je svedena na kilogram telesne mase sportiste. Za maksimalno brzo izvođenje jednokratnog pokreta potrebna je eksplozivna ili brzinska snaga, a za sposobnost ponavljanja pokreta u kome se...

Praktične sportske nauke

Akademija poslovnih strukovnih studija

10 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 2. septembar 2019.

Fitnes kao multidimenzionalni vjezbovni oblik

tijela na predmete u okolini. Esplozivna snaga je sposobnost da se maksimum energije uloži u jedan eksplozivan pokret. Zaciorski,V.M., smatra da je najbolji pokazatelj eksplozivne snage gradijent snage koji određuje...

Praktične sportske nauke

Fakultet fizičkog vaspitanja i sporta

16 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio andrija17 · 20. februar 2015.

Metodika testiranja snage

различито и дефинишу. Физичка снага је неравномишићна способност развијања силе за савладавање отпора у једној појединачној контракцији (теоријски) неограниченог трајања (Вишњић и сар., 2004). Постоји неколико подела снаге. У односу...

Pedagoške nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

11 stranica

Pedagogija, Seminarski radovi, Skripte

Objavio studenti.rs · 12. novembar 2018.

Razvoj snage u Jiu Jitsu

Kao што смо већ напред и навели, постоји више врста снаге: - Експлозивна снага - способност мишића да оствари максималну контракцију у што краћем временском року; Брзинска снага – представља...

Praktične sportske nauke

15 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio mina13 · 29. februar 2016.

Karakteristike eksplozivne i repetitivne snage rukometaša

зависност се огледа у томе колико дуго ти регулативни центри у примарним зонама могу слати команде. Репетитивна снага се развија око 20-те године. Тренингом се развија најбрже од свих моторичких...

Praktične sportske nauke

Departman za biomedicinske nauke

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio izuzetnanagrada · 21. septembar 2014.

Razvoj snage kod rukometaša

Statička snaga je sposobnost zadržavanja veće izometrijske kontrakcije mišića kojom se telo održava u određenom položaju. Statički rad u fizičkom smislu snage i ne postoji, jer nema kretanja, ali pri...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio azurretard · 8. april 2014.

Nove metode vezbanja u fitnesu

. За тренинг репетитивне, али и максималне снаге препоручује се HIT метода (High Intensity Training) или метода високог интензитета која се заснива на примени продужене контракције (концентрична фаза 3-4 секунде,...

Praktične sportske nauke

Fakultet sporta i fizičkog vaspitanja

18 stranica

Seminarski radovi, Skripte, Sport

Objavio studenti.rs · 11. april 2016.